Manfaat Buah Delima, Bisa Obati 13 Penyakit Berbahaya, Termasuk Cegah Diabetes dan Kanker

Terlalu sering terpapar sinar matahari bisa membahayakan kulit dan menyebabkan kerusakan oksidatif pada sel-sel kulit.

Hal tersebut juga meningkatkan risiko Anda mengalami tanda-tanda penuaan dini seperti keriput, garis-garis halus, kulit terbakar, hingga kanker.

Zat polifenol pada buah delima membantu mencegah hiperpigmentasi dan flek hitam.

9. Meningkatkan Daya Ingat

Ada beberapa bukti bahwa manfaat buah delima dapat meningkatkan daya ingat.

Satu studi dari Hindawi pada pasien bedah menemukan bahwa 2 g ekstrak buah delima mencegah defisit dalam memori setelah operasi.

Studi NIH pada 28 orang dewasa yang lebih tua dengan keluhan memori, menemukan 8 ons (237 ml) jus delima per hari secara signifikan dapat meningkatkan memori verbal dan visual.

Studi pada tikus juga menunjukkan bahwa buah delima dapat membantu melawan penyakit Alzheimer.

10. Mendorong Pertumbuhan Rambut

Ingin rambut panjang yang mengilap? Maka bisa mencoba buah delima yang mengandung antioksidan.

Kandungan ini mampu membuat membuat folikel rambut lebih kuat dan meningkatkan sirkulasi darah di kulit kepala.

Kedua hal tersebut adalah faktor-faktor yang membantu merangsang pertumbuhan rambut.

11. Mengatasi Jerawat

Antioksidan membantu melawan jerawat dengan menangkal peradangan yang dapat menyebabkan munculnya jerawat.

12. Baik untuk Sistem Pencernaan

Satu buah delima atau pomegranate mampu memenuhi 45 % kebutuhan serat harian sehingga mengonsumsi buah delima sangat baik untuk memperlancar sistem pencernaan.

13. Mencegah kanker

Biji buah delima telah ditemukan bisa memangkas risiko kanker prostat.

Biji delima memiliki sifat anti-kanker yang dapat dikaitkan dengan adanya asam punicic yang mencegah proliferasi sel kanker dan juga menginduksi kematian sel kanker.

Buah yang disebut sebagai makanan pelawan kanker ini dapat menghambat pertumbuhan sel kanker payudara dan merangsang kematian sel kanker payudara.

Baca juga: Manfaat Minum Air Putih Setelah Bangun Tidur & Sebelum Sikat Gigi, Bisa Obati 17 Penyakit Berbahaya