Manfaat Buah Lengkeng, Bisa Obati 17 Penyakit Berbahaya, Termasuk Cegah Obesitas dan Batu Ginjal

SRIPOKU.COM - Lengkeng juga disebut kelengkeng, adalah tanaman buah-buahan yang berasal dari daratan Asia Tenggara.

Buah lengkeng, terutama yang berdaging tebal dan besar, dikalengkan dalam sari buahnya di Thailand, Taiwan dan Tiongkok, baik ditambah gula maupun tidak.

Lengkeng juga dikeringkan, untuk dijadikan bahan pembuat minuman penyegar.

Seperti halnya lerak, biji lengkeng yang mengandung saponin kadang-kadang dimanfaatkan untuk mencuci rambut.

Biji, buah, daun dan bunga lengkeng juga digunakan sebagai bahan obat tradisional, terutama dalam ramuan Tiongkok.

Daunnya mengandung quercetin dan quercitrin.

Kayu lengkeng dan kayu bedaro (Dimocarpus malayensis) merupakan kayu yang cukup baik untuk konstruksi ringan dalam rumah dan bahan perkakas.

Itulah mengapa buah kelengkeng ini banyak disukai.

Lantas apa saja manfaat buah kelengkeng? berikut ulasannya.

Baca juga: Manfaat Makan Tempe Bisa Obati 18 Penyakit Berbahaya, Termasuk Sehatkan Jantung & Cegah Osteoporosis

1. Menjaga Kesehatan Jantung

Buah kelengkeng dipercaya mampu menjaga kesehatan jantung dan menyehatkan pembuluh darah karena mengandung vitamin C cukup tinggi.

Dengan begitu, Anda akan terhindar dari penyakit jantung akibat rusaknya dinding pembuluh darah.

Vitamin C dalam buah kelengkeng berperan dalam memperbaiki dinding pembuluh darah, dan menurunkan risiko penyakit serangan jantung.

2. Melawan radikal bebas

Kelengkeng adalah salah satu buah yang kaya akan kandungan asam galat dan asam elagat.