Manfaat Buah Lengkeng, Bisa Obati 17 Penyakit Berbahaya, Termasuk Cegah Obesitas dan Batu Ginjal

Keduanya adalah antioksidan yang berperan penting dalam melawan radikal bebas pada tubuh.

Jumlah radikal bebas yang terlalu banyak dapat memicu kerusakan penyakit dan timbulnya penyakit.

3. Memperkuat tulang

Mengonsumsi buah kelingking ternyata memberikan manfaat untuk kesehatan tulang.

Pasalnya, dalam buah ini terdapat kandungan mineral seperti kalsium, fosfor, dan zat besi yang berperan penting dalam mempertahankan kekuatan dan kesehatan tulang.

4. Meningkatkan Kesehatan Kulit

Ternyata, kandungan vitamin dan antioksidan yang ada di dalam buah kelengkeng dapat menjadikan kulit Anda tetap sehat serta bersinar.

Bahkan, masyarakat Tiongkok sudah sejak lama mempercayai manfaat buah kelengkeng untuk kesehatan kulit ini.

5. Anti Peradangan

Pada studi dengan tikus dalam jurnal Evidence-based Complementary and Alternative Medicine, ekstrak kelengkeng menunjukkan efek penghambatan oksidasi, penurunan tingkat peradangan, dan meningkatkan kadar antioksidan plasma yang tinggi.

Selain itu, orang Asia menggunakan bubur buah kelengkeng untuk menyembuhkan luka, alergi, flu, dan penyakit radang lainnya.

Lapisan luar, pulp, dan biji buah kelengkeng memiliki phytochemical anti-inflamasi seperti asam galat, epicatechin, dan ellagic acid.

6. Meningkatkan Memori

Studi tikus lain dari Journal of Ethnopharmaecology, menunjukkan bahwa pemberian ekstrak polifenol kelengkeng pada tikus menyebabkan peningkatan memori selama 14 hari.

Selain itu, bunga kelengkeng telah diuji mampu untuk mencegah penyakit Parkinson pada tikus.