Breaking News:

Pandemi Belum Berakhir, Tetap Jaga Imun Tubuh, Hindari 6 Kebiasaan Berikut Ini

Ditengah pandemi yang belum berakhir, menjaga imun tubuh menjadi hal penting.Diantaranya menghindari sejumlah kebiasaan yang dapat turunkan imun

Editor: Azwir Ahmad
https://www.eatthis.com/
Ilustrasi. 

SRIPOKU.COM - Pandemi Covid-19 masih belum berakhir, menjaga sistem kekebalan tubuh tetap menjadi satu hal penting yang harus diperhatikan.

Upaya untuk memperkuat kekebalan tubuh dapat dilakukan dengan mengonsumsi makanan yang dapat meningkatkan kekebalan tubuh.

Disamping itu Anda juga harus menghindari beberapa kebiasaan yang dapat melemahkan sistem imun.

Dilansir dari Health, berikut beberapa kebiasaan yang dapat menurunkan sistem kekebalan tubuh, seperti dilansir dari Health.

1. Konsumsi Minuman Alkohol

Minuman beralkohol tertentu, seperti wine, mungkin memang memiliki manfaat bagi tubuh.

Akan tetapi, perlu diingat bahwa wine dapat memberikan manfaat apabila dikonsumsi dalam jumlah moderat.

Ingat, konsumsi alkohol yang berlebihan, bahkan dalam jangka pendek, dapat memengaruhi sistem kekebalan tubuh seseorang.

Sebuah makalah yang diterbitkan dalam jurnal Alcohol Research, disebutkan, para peneliti mencatat bahwa telah lama diamati hubungan antara asupan alkohol yang berlebihan dan respons kekebalan yang melemah.

Efeknya mencakup peningkatan kerentanan terhadap pneumonia dan berpotensi mengembangkan sindrom stres pernapasan akut (ARDS).

Halaman
1234
Sumber: Kompas.com
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2021 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved