Tips Kesehatan
Manfaat Buah Apel untuk Kesehatan, Bisa Obati 10 Penyakit Berbahaya Ini: Membersihkan Hati & Jantung
Melansir Nakita, apel dikemas dengan vitamin, kalsium, kalium dan magnesium untuk memperkuat kekebalan dan otot.
Penulis: Nadyia Tahzani | Editor: Welly Hadinata
lihat foto
Meminum jus apel untuk mencegahnya kambuh kembali.
Sebab, buah apel mengandung flavonoid yang dapat membantu mencegah serangan asma dan membuat paru-paru kuat.
Dilansir dari laman thehealthsite.com, menurut penelitian, orang yang minum jus apel setiap hari dapat menjaga tubuh mereka tetap bugar.
3. Mengobati anemia
Karena kandungan besinya, apel sangat bermanfaat dalam pengobatan anemia.
Jika Anda rajin minum jus apel atau langsung makan buahnya saja dapat meningkatkan kadar hemoglobin dalam darah.
4. Bermanfaat bagi jantung
Apel kaya sumber antioksidan seperti polifenol dan flavonoid yang baik untuk jantung.
Selain itu, apel dapat membantu mendapatkan potasium yang merupakan mineral penting bagi jantung.
Dengan demikian, minum jus apel setiap hari akan meningkatkan fungsi jantung.
5. Memperkuat kekebalan tubuh
Kekebalan tubuh lemah sehingga rentan terhadap infeksi dan alergi?
Minum jus apel dapat membantu meningkatkan kekebalan tubuh.
Karena itu, tidak ada salahnya menyertakan jus apel ke dalam minuman sehari-hari.
6. Cocok untuk diet
