10 Resep Jus Diet Sehat yang Mendetoks Racun, No 3 Campuran Antara Semangka, Strawberry dan Mentimun

9.  Jus Tomat Kemangi

Ternyata kemangi memiliki kandungan seperti vitamin A, vitamin C, vitamin K, zat besi, kalsium, magnesium, potasium, dari jus ini tidak hanya dapat menurunkan berat badan namun bermanfaat juga sebagai kebutuhan vitamin dan mineral setiap harinya.

A . Bahan-bahan
2 buah tomat
Madu secukupnya
Garam secukupnya
1 2 buah mentimun
1 cangkir kemangi segar

B. Cara Pembuatan
Pertama mentimun dan tomat potong-potong lalu masukkan kedalam blender
Kedua masukkan kemangi, madu, dan garam kedalam blender
Ketiga masukkan air dan es batu lalu blender sampai halus. Jus siap dinikmati

10. Jus Bayam & Lemon

Jus ini di percaya dapat menurunkan berat badan sekaligus sebagai detoks yang alami dan juga akan memberikan Anda berupa energi sehingga sangat baik untuk di konsumsi ketika saat sarapan.

Dari perpaduan jenis sayuran atau buah-buahan maka dapat dijadikan sebagai sumber zat besi, serat dan energi untuk kebutuhan diet karena akan memberikan rasa kenyang yang begitu lama.

A . Bahan-bahan
2 buah apel
1 buah lemon
1 potong jahe
2 tangkai seledri
1 gelas cangkir bayam
dan 1 gelas cangkir kangkung

B. Cara Pembuatan
Pertama mencacah daun bayam, kangkung, dan juga seledri lalu masukkan kedalam blender
Kedua iris tipis jahe dan masukkan kedalam blender
Ketiga belah buah apel dan buang biji buah apel, lalu potong seperti dadu dan masukkan kedalam blender
Keempat belah lemon menjadi 2 bagian kemudian peras masukkan kedalam blender
Dan terakhir tambahkan 1 gelas air dan beri sedikit madu lalu di blender sampai halus. Jus lemon & bayam
siap dinikmati

Baca juga: 13 Makanan Pengganti Nasi yang Rendah Kalori, Pilihan Tips Diet Sehat, Seminggu Bisa Turun 5 Kg