Jangan Konsumsi Pisang Berlebihan, Bisa Sebabkan 3 Efek Ini, Waspada Ketidakseimbangan Hormon!

SRIPOKU.COM - Salah satu vitamin yang baik untuk tubuh diketahui berasal dari buah-buahan.

Misalnya saja buah pisang. Buah ini sendiri diketahui sangat mudah diperoleh.

Karena itu tak heran buah pisang juga termasuk salah satu makanan favorit di Indonesia.

Selain itu buah pisang mudah ditanam dan gampang berbuah, banyak petani yang menanam buah tersebut dan menjadikannya sebagai peluang bisnis.

Menurut beberapa pakar kesehatan dan kebugaran tubuh buah pisang juga bagus dikonsumsi tetapi dalam jumlah yg tepat dan wajar.

Dilansir dari Youtube 'Sekilas Info Sehat', buah pisang mengandung zat-zat lain yg bermanfaat bagi kesehatan tubuh namun tetap saja jika dikonsumsi berlebihan akan memiliki dampak negatif.

Berikut resiko yang terjadi bila mengonsumsi pisang terlalu banyak :

1. Efek ketidakseimbangan antara hormon estrogen dan hormon androgen.

Buah pisang memang mengandung zat yang baik untuk hormon, dikarenakan karena buah pisang memiliki kandungan xenobiotik, dimana kandungan ini akan memengaruhi keseimbangan hormon.

Kandungan pada zat ini dapat mempengaruhi pertumbuhan hormon estrogen pada wanita dan androgen pada pria.

Jika dikonsumsi dalam takaran yg wajar maka pisang akan berpengaruh positif, seperti memperbaiki sistem saraf, gangguan tidur dan mengubah suasana hati menjadi lebih baik.

Tetapi jika dikonsumsi berlebihan maka akan mempengaruhi keseimbangan hormon yang mengakibatkan haid tidak teratur pada wanita atau dapat juga berdampak dengan kelelahan berlebih.

Baca juga: Manfaat Lidah Buaya yang Baik untuk Dikonsumsi, Punya 7 Nutrisi yang Bagus, Bisa Obati Sembelit

Baca juga: Mengenal 10 Jenis Kurma di Dunia, Punya Banyak Manfaat Baik untuk Tubuh, Ada yang Berwarna Biru!

2. Dapat menyebabkan penyakit kardiovaskular.

Penyakit kardiovaskular adalah suatu kondisi dimana peredaran darah terganggu sehingga mengakibatkan penyakit lain yang lebih berbahaya, salah satu contohnya adalah penyakit jantung koroner.

Diketahui buah pisang mengandung kandungan zat magnesium yang cukup tinggi.
Oleh karena itu jika dikonsumsi secara berlebih terutama ketika perut dalam keadaan kosong, kandungan magnesium ini akan ber dampak negativ pada tubuh.