4 Manfaat Pisang Jika Dikonsumsi di Malam Hari 

Satu atau dua buah pisang dapat dikonsumsi menjelang waktu tidur karena membantu otot-otot merasa tenang dan rileks.

Otomatis hal tersebut membantu tidur lebih nyenyak.

4. Membantu menurunkan tekanan darah

Seseorang yang menderita tekanan darah tinggi harus meningkatkan asupan kalium dan mengurangi asupan natrium.

Pisang sendiri kaya akan potasium, yang sangat baik untuk menjaga tekanan darah tetap terkendali.

Jika tidak dapat memenuhi asupan kalium harian di siang hari, melahap pisang di malam hari dapat memberi tubuh dosis kalium.

https://nova.grid.id/read/052738918/makan-pisang-di-malam-hari-ternyata-punya-beberapa-manfaat-baik