14 Manfaat Rutin Minum Jus Tomat di Pagi Hari, di antaranya Cegah Sakit Jantung, Kanker dan Sembelit
Melansir Kompas.com dari laman SehatQ, jus tomat mengandung berbagai nutrisi, mulai dari vitamin C dan A hingga kalium.
Penulis: Nadyia Tahzani | Editor: Welly Hadinata
lihat foto
Jus wortel dan tomat bisa meningkatkan kesehatan mata karena mengandung vitamin A tinggi.
Oleh karena itu, jus wortel mampu menjaga kesehatan mata dan mencegah mata minus atau rabun jauh.
Selain itu, jus wortel memiliki kandungan lutein dan zeaxanthin, yakni antioksidan alami yang mampu melindungi retina dan lensa mata.
6. Menghancurkan radikal bebas
Vitamin A dan C dalam tomat punya tugas untuk menghancurkan radikal bebas pada tubuh. Jadi minum jus tomat secara rutin bisa digunakan sebagai pencegah berbagai penyakit secara alami.
7. Mengobati Sakit Kepala
Sakit kepala dapat disembuhkkan dengan kandungan mineral yang tercukupi. Beberapa kandungan mineral tersebut ada pada tomat, lakukan minum jus tomat sebelum anda sarapan.
Oleh sebab itu, konsumsi jus tomat secara rutin setiap pagi dapat membantu anda mengobati sakit kepala yang mungkin menyerang.
Baca juga: Hasil Euro 2020 Rusia Vs Belgia, Ketajaman Lukaku Bikin Tuan Rumah Kalah Telak, Hazard Main
Baca juga: Christian Eriksen Stabil, Laga Denmark vs Finlandia di Euro 2020 Kembali Dilanjutkan
Baca juga: TV Online & Link Live Streaming Belgia vs Rusia di Euro 2020 Live RCTI & Mola TV Akses Disini Gratis
8. Menjaga kesehatan tubuh
Vitamin A dan C yang banyak terkandung dalam tomat dapat memperkuat sistem kekebalan tubuh dan menjaga kesehatan mata.
Selain itu, vitamin ini ternyata juga berperan dalam memperkuat tulang dan gigi.
9. Mencegah penyakit jantung
Manfaat jus wortel dan tomat dipercaya mampu menjaga kesehatan jantung karena memiliki kandungan vitamin A, hidrat arang, kalsium, fosfor dan beta karoten.
Manfaat ini berarti jus wortel bisa mencegah risiko terhadap penyakit jantung dan kardiovaskular.
10. Mencegah risiko kanker
