14 Manfaat Rutin Minum Jus Tomat di Pagi Hari, di antaranya Cegah Sakit Jantung, Kanker dan Sembelit
Melansir Kompas.com dari laman SehatQ, jus tomat mengandung berbagai nutrisi, mulai dari vitamin C dan A hingga kalium.
Penulis: Nadyia Tahzani | Editor: Welly Hadinata
lihat foto
Tak berhenti sampai di situ, jus tomat juga membantu mencegah kerontokkan, dan membuat rambut lebih tebal.
2. Detoks
Jus tomat dapat memudahkan tubuh melakukan proses detoks atau menghilangkan racun karena kandungan klorin dan belerang.
Klorin membantu hati dan ginjal dapat berfungsi dengan baik.
Belerang dapat melindungi hati dan ginjal dari segala infeksi.
3. Menurunkan berat badan
Manfaat besar lain jus tomat yang sangat dinantikan yakni kemampuannya menurunkan berat badan.
Jus tomat menjaga tubuh tetap terhidrasi, serta kandungan serat yang tinggi dapat membuat tubuh terasa kenyang lebih lama.
Kandungan nutrisi pada tomat dapat membuat proses metabolisme dalam tubuh tetap berjalan baik, meski sedang dalam program diet.
4. Mencegah kolesterol tinggi
Minum jus tomat setiap pagi dapat mencegah tubuh mengalami kolesterol tinggi.
Tomat kaya akan serat yang bisa memecah kolesterol jahat dalam tubuh.
Vitamin B3 yang terkandung pada tomat juga bisa menstabilkan kolesterol.
5. Baik untuk mata minus
Sebuah penelitian dari National Institutes of Health (NIH), kekurangan vitamin A adalah salah satu penyebab utama kebutaan dan kerabunan mata.
