Breaking News:

Mau si Kecil Tumbuh Cerdas? Biasakan Konsumsi 6 Jenis Makanan Ini agar Otak Anak Berkembang Sempurna

Biasakan anak makan 6 jenis makanan ini, ternyata bisa tingkatkan kecerdasan otalk si kecil, salah satunya makan telur

Pixabay
Telur 

SRIPOKU.COM - Tumbuh kembang setiap anak berbeda-beda, ada yang prosesnya berjalan cepat dan ada cenderung lambat.

Tumbuh kembang anak ternyata bisa juga dipengaruhi oleh pola makan anak.

Selain itu, jenis makanan yang diberikan juga bisa mempengaruhi perkembangan otak si kecil.

Karena mengonsumsi makanan yang tepat tidak hanya membantu meningkatkan kesehatan tapi juga perkembangan otak anak.

Nah, ada berbagai macam nutrisi makanan yang dibutuhkan untuk perkembangan, pertumbuhan, dan fungsi otak anak.

Sebut saja seperti makanan yang mengandung protein, zat besi, dan seng, sangat diperlukan untuk perkembangan otak anak sejak usia dini.

Syukurnya untuk mendapatkan makanan yang mengandung semua nutrisi tersebut tidaklah sulit.

Nutrisi-nutrisi tersebut bisa ditemukan dalam daging sapi, unggas, kacang-kacangan, dan biji-bijian tertentu.

Lebih lengkapnya, berikut 6 makanan yang harus dikonsumsi anak untuk perkembangan otak, menurut ahli gizi Vidhi Chawla.

1. Telur

Ilustrasi telur ayam.
Ilustrasi telur ayam. (Tribunnews.com)

Baca juga: 7 Cara Ampuh Turunkan Berat Badan, Makan Tetap Normal dan tanpa Olahraga Berat, Aman Patut Dicoba!

Halaman
1234
Editor: pairat
Sumber: Grid.ID
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2021 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved