Sering Nahan BAB hingga Malas Bergerak, Waspada 7 Kebiasaan Ini Jadi Penyebab Sembelit Saat Puasa
Alami sembelit saat puasa, kamu harus tahu ternyata 6 ini penyebab terjadinya sembelit saat menjalankan puasa.
lihat foto
Kemudian, terlalu sering minum obat pencahar juga tidak baik.
Apabila terbiasa konsumsi obat dan suplemen dengan kurang bijak, maka bisa berakibat fatal.
Saat berhenti mengonsumsinya pun, saraf otot usus akan menjadi kurang peka untuk bekerja dengan sendirinya.
Tapi tenang saja, ternyata ada beberapa hal yang bisa dilakukan untuk mengatasi sembelit saat puasa.
Mengutip laman Hopkinsmedicine.org via Grid Health, agar mencegah sembelit kita harus meningkatkan asupan serat, banyak beraktivitas, dan banyak minum air putih.
Apabila sembelit tidak kunjung sembuh selama lebih dari seminggu setelah konsumsin obat-obatan tertentu, jarang ragu untuk segera temui dokter.
(*)
Artikel ini telah tayang di Grid.ID dengan judul Hati-hati! Kurang Bergerak dan 5 Kebiasaan Ini Sebabkan Sembelit Saat Puasa, Hindari Mulai Hari Ini
Baca juga: Kenali Penyakit Badai Sitokin yang Merenggut Nyawa Suami Joanna Alexandra, Ternyata Ini Gejalanya
Baca juga: Terkejut Penampilannya Disindir Iis Dahlia, Nissa Sabyan Langsung Beri Jawaban Tegas, Ayus Terdiam
