4 Manfaat dan 3 Efek Samping Konsumsi Kuaci

Oleh karenanya mereka perlu menghindari makan kuaci karena kemungkinan reaksi alergi.

Namun, mereka yang sensitif terhadap kuaci masih bisa mengonsumsi minyak bunga matahari untuk mendapatkan manfaat serupa.

2. Bakteri

Terkadang kuaci mungkin mengandung bakteri berbahaya yang dapat berkembang biak saat dibeli.

Misalnya saja salmonella yang dapat menyebabkan gejala keracunan makanan.

3. Kalori tinggi

Makan kuaci dalam jumlah sedang memiliki banyak manfaat.

Tapi bila kebanyakan juga tidak baik karena jumlah kalori yang dikonsumsi menjadi lebih tinggi dan bisa memicu kenaikan berat badan.

Artikel ini telah tayang di Kompas.com dengan judul "4 Manfaat Rutin Konsumsi Kuaci"