Mampu Turunkan Berat Badan Lebih Cepat, Ini Rekomendasi Buah yang Baik untuk Dikonsumsi saat Sarapan

Stroberi kaya akan senyawa anti-penuaan yang dapat membantu menjaga kesehatan rambut dan kuku.

Stroberi juga dikenal untuk mencegah penurunan kemampuan penglihatan dan kanker esofagus.

Kamu bisa mengoleskan selai stroberi di atas roti panggang, atau menambahkannya pada smoothies.

9. Anggur

Anggur tidak cuma enak, tetapi juga menjadi satu dari buah terbaik untuk menurunkan berat badan.

Anggur juga dapat membantu menjaga kadar gula dalam darah dan membuat tubuh lebih sensitif terhadap insulin.

Penelitian menunjukkan, mengonsumsi buah anggur sebelum makan besar dapat menurunkan asupan energi sehingga dapat mengendalikan asupan makan pula.

Baca juga: Pernikahan Belum Terjadi, Adik Atta Halilintar Curigai Kehamilan Aurel, Usia Kandungan Disinggung!

Baca juga: Nasib Kiwil Sok jadi Playboy, Nangis Ditinggal 3 Istri, Hidup Luntang-lantung Kehilangan Semuanya

Baca juga: Sikapnya Disindir Aurel, Atta Halilintar Langsung Kesal, Ancam soal Hubungan: Jangan Nikah Sama Aku!