4 Manfaat Bubur Ketan Hitam Bagi Kesehatan
Beras hitam mengandung karbohidrat dan protein yang penting untuk energi kita. Terutama jika kita menyantap bubur ketan hitam itu di pagi hari. Sedap
lihat foto
SRIPOKU.COM, JAKARTA - Dewasa ini kita sudah jarang melihat orang menjual bubur ketan hitam.
Yang kita lihat justru pecel lele, ayam ke renyes, martabak segala rasa, bakso hi ngga pempek dan pisang tanduk serta Kalimantan.
Selain di sedikit tempat masih ada orang yang menjual bubur kacang hijau, khusus di Palembang, nyaris tak ada.
Padahal, dari aspek kesehatan, bubur ketan hitam tak kalah dari bubur kacang hijau.
Bubur ketan hitam mengandung vitamin B, zat besi, mineral, dan serat.
Zat-zat tersebut dibutuhkan oleh organ-organ tubuh untuk berfungsi secara baik.
Apalagi di tengah pandemi yang mengancam kesehatan kita.
Mengutip GridPop, berikut ini 4 manfaat bubur ketan hitam untuk tubuh.
Baca juga: RESEP Masak Bubur Jagung Enak, Menu Sarapan Gurih yang Bikin Nagih Pengen Nambah Terus
Baca juga: Harga Semangkuk Bubur Kacang Hijau Rp3.000, Dibayar Rp 13 Juta: Kakek Usia 83 Tahun Ini Terkejut
1. Memberikan energi
Beras hitam mengandung karbohidrat dan protein yang penting untuk energi.
| Pengantin Wanita Lihat Tamu Tewas Satu Persatu di Depannya, Tarian Pesta Pernikahan Berakhir Tragis |
|
|---|
| CUMA 4 Kata, Persiapan Pidato Pertama Gibran Sebagai Wali Kota: Benarkah Copy Paste Jokowi? |
|
|---|
| Bagian Sensitif Diremas Saat di Ruang IGD, Perawat Laki-laki Dilaporkan ke Polisi |
|
|---|
| "Demokrat Not for Sale," SBY Turun Gunung Sindir Moeldoko: Saya Benteng dari Perusak Partai |
|
|---|
| Janji akan Dinikahi, Siswi SMP Ini Pasrah Saat Dirudapaksa 7 Kali, Orangtua Akhirnya Lapor ke Polisi |
|
|---|
