Kunyah Bawang Merah Mentah
Ternyata Kunyah Bawang Merah Mentah Bisa Tingkatkan ASI Ibu Menyusui
Antara percaya atau tidak, bahan bumbu masak ini justru tidak hanya penyedap makanan saja.
lihat foto
Manfaat Bawang Merah Mentah
Berikut ini adalah yang terjadi ketika kita makan bawang mentah setiap hari:
1. Meningkatkan kesehatan jantung
Bawang merah efektif dalam menurunkan kolesterol dan trigliserida.
Senyawa belerang dalam bawang bertindak sebagai pengencer darah alami dan mencegah agregasi trombosit.
Quercetin mencegah pengerasan arteri dengan mencegah penumpukan plak dan mengurangi risiko serangan jantung.2. Mengobati masalah pernapasan
Anti-inflmasi pada bawang dapat menenangkan otot-otot saluran pernapasan, mengurangi asma dan bronkitis.
Bawang mentah juga efektif mencegah batuk, pilek, flu, bersin-bersin dan hidung meler.
3. Membantu melawan penyakit yang dibawa makanan
Antimikroba dari bawang membuatnya berguna dalam mengobati penyakit yang dibawa makanan yang disebabkan oleh infeksi mikroba.
Fitokimia dalam bawang merah mengurangi risiko tukak lambung.
4. Obat yang sempurna untuk sembelit
Apakah anda sering mengalami sembelit?
Bawang mengandung serat larut yang mendorong pertumbuhan bakteri baik di usus.
Makan satu bawang mentah sehari akan menghindari sembelit.
