Rutin Konsumsi Buah Anggur Setiap Hari, Ini 15 Manfaatnya untuk Mengobati Penyakit dan Kecantikan

Buah ini juga bisa membantu melawan peradangan di dalam tubuh. Anggur memiliki sifat antiradang dan antihistamin.

Peradangan sendiri merupakan respon tubuh terhadap suatu bahaya, seperti stres, infeksi bakteri dan virus, serta bahan kimia beracun.

Mengonsumsi buah ini mungkin bisa membantu meringankan gejala peradangan, entah itu karena terkena penyakit arthritis, radang gusi, radang usus, radang kulit, atau radang pada jantung (miokarditis).

Tak hanya itu, sifat antihistamin dalam buah ini juga bisa membantu meringankan gejala alergi.

Baca juga: Sering Diabaikan! Tanaman Kumis Kucing Ternyata Miliki Manfaat untuk Kesehatan, Obati 12 Penyakit!

11. Awet Muda

Selain resveratol, buah ini juga kaya akan kandungan antioksidan lainnya seperti quaercetin dan rutin.

Ketiga antioksidan ini berfungsi untuk menangkap radikal bebas dalam tubuh.

Seperti yang diketahui, radikal bebas dapat menyebabkan kerusakan sel, protein, DNA, serta gangguan keseimbangan dalam tubuh.

Kerusakan sel inilah yang bisa menyebabkan penuaan dini. Gejalanya antara lain kulit keriput, rambut beruban, atau tulang keropos.

12. Mengatasi Nyeri pada Lutut

Untuk mencegah rasa sakit pada dengkul, kamu bisa mengonsumsi anggur merah.

Kandungan polifenol dalam anggur dapat membuat sendi pada lutut bergerak lebih fleksibel.

Selain itu, anggur merah juga baik dikonsumi penderita asam urat karena bisa mengurangi rasa nyeri pada lutut.

13. Mencegah penyakit usus.

Kandungan senyawa dalam buah anggur memiliki efek anti-inflamasi. Kandungan tersebut dapat melindungi tubuh terhadap penyakit usus.

Hal itu sudah dibuktikan dalam penelitian.

Dalam hal ini anggur juga berfungsi sebagai pelancar susah BAB.

14. Mengatasi Insomnia

Anggur adalah buah yang mengandung zat melatonin.

Melanonin adalah hormon yang bisa membuat jam tidur di dalam otak bekerja kembali.

Sehingga buat kamu yang mengalami masalah susah tidur, kamu bisa mengonsumsi buah anggur.

15. Mengobati Asma

Anggur memiliki kekuatan assimilatory.

Kekuatan tersebut dapat meningkatkan kadar air dalam paru-paru.

Sehingga anggur sangat baik dikomsumsi bagi penderita asma.

Buah anggur dapat mengurangi masalah sesak napas.

Baca juga: Jangan Dibuang! Selain Buahnya, Ternyata Kulit Pisang Banyak Manfaat, Diantaranya Pemutih Gigi Alami