Rutin Konsumsi Buah Anggur Setiap Hari, Ini 15 Manfaatnya untuk Mengobati Penyakit dan Kecantikan

Anggur mengandung flavonoid yang dinamakan rutin.

Pada kondisi tertentu darah dalam tubuh Anda mengalami pembekuan.

Rutin yang terdapat pada anggur ini memiliki kemampuan untuk memperlambat laju darah yang mengalami pembekuan ini dengan menghambatnya.

Sehingga manfaat anggur yang memiliki kandungan rutin ini juga mampu mengurangi risiko seseorang terkena serangan jantung dan stroke.

4. Menyehatkan Otak

Manfaat anggur juga bisa dirasakan oleh otak Anda.

Resveratrol dalam buah mampu memperlancar peredaran darah menuju otak.

Darah dibutuhkan otak sebagai sumber oksigen dan zat gizi agar bisa berfungsi dengan baik.

Selain itu, sebuah penelitian di Jerman membuktikan bahwa revestratrol bisa membantu memperkuat daya ingat manusia.

5. Turunkan Kolesterol

Anggur berwarna merah bisa jadi cara alami menurunkan kadar kolesterol dan trigliserida tinggi berkat kandungan resveratrol dan saponin di dalamnya.

Kedua zat tersebut bisa menangkap kelebihan kolesterol dalam tubuh sebelum diserap ke dalam darah.
Dengan begitu, kadar kolesterol Anda pun tetap seimbang.

Nah, kadar kolesterol seimbang bisa menjauhkan Anda dari penyakit seperti obesitas dan penyakit jantung.

Satu penelitian pada hewan menemukan bahwa resveratrol tidak hanya membantu menekan kolesterol saja, tapi juga mengurangi kadar trigliserida dalam darah.

Baca juga: 10 Manfaat Tak Terduga Buah Carica atau Pepaya Gunung untuk Kesehatan, Diantaranya Mencegah Kanker!

6. Cocok untuk Program Diet