Ternyata Air Cucian Beras yang Selalu Dibuang Bermanfaat untuk Kesehatan

SRIPOKU.COM – Banyak hal yang secara tidak sadar diabaikan dan dibuang karena minimya wawasan, ternyaata bermanfaat.

Selain bermanfaat bagi kesehatan, juga terhindar dari pekerjaan yang mubazir.

Salah satu contohnya sering membuang air bekas cucian besar saat akan memasak besar jadi nasi.

Disadur dari KONTAN.CO.ID yang memaparkan bahwa ada kebiasaan membuang air cucian beras saat akan memasak dan menyarankan agar ke depan menampung air tersebut dalam wadah.

Air cucian beras memiliki banyak manfaat untuk kesehatan maupun kecantikan. 

Seperti namanya, air cucian beras adalah air yang didapat setelah kita mencuci beras. 

Wanita di Tiongkok, Jepang, dan negara-negara Asia Tenggara, termasuk Indonesia telah menjadikan air ini sebagai salah satu bentuk perawatan kulit dan rambut. 

Bedakan air cucian beras dan air tajin.

Air tajin adalah air berwarna putih atau kekuningan yang kental ketika kita menanak nasi.

Air ini adalah air matang karena telah dimasak pada proses membuat nasi. 

Manfaat air cucian beras 

Air cucian beras digadang-gadang mengandung banyak vitamin dan mineral yang berguna bagi kesehatan.

Kandungan nutrisi dalam air cucian beras, yaitu asam amino, vitamin B dan E, mineral, serta zat antioksidan. 

Jangan gunakan air cucian beras pertama saat masih kotor.

Sebaiknya pastikan beras sudah bersih, lalu ambil airnya dari cucian beras terakhir.