Gemar Sarapan Bubur Ayam di Pagi Hari, Ternyata Baik untuk Kesehatan Tubuh, Ini 10 Manfaatnya!

SRIPOKU.COM - Di pagi hari, idealnya kita merasa segar dan siap beraktivitas setelah beristirahat semalaman.

Namun, tak sedikit di antara kita yang justru merasakan sebaliknya, yakni lesu dan kurang bersemangat.

Pada akhirnya, kondisi itu memengaruhi produktivitas seharian penuh dan terulang kembali di hari esoknya.

Nah, jika kamu ingin bangun pagi dengan perasaan penuh semangat dan merasa segar, cobalah mengubah rutinitas di pagi hari.

Seprti yang biasanya tidak sarapan, usahakan sarapan.

Namun terkadang, padatnya aktivitas tak jarang membuat kita lupa untuk sarapan pagi.

Padahal, selain minum air putih di pagi hari, sarapan pagi sangat penting untuk menambah energi anda.

Jika tidak sarapan, anda menjadi kekurangan energi dan lesu.

Nah salah satu menu sarapan populer di masyarakat Indonesia adalah bubur ayam.

Jenis olahannya sendiri bervariasi, sehingga penggemar bubur ayam sulit bosan dengan rasanya.

Namun, tahukah kamu jika sarapan bubur ayam membawa manfaat yang tidak sedikit bagi kesehatan?

Baca juga: Ini Manfaat Tak Terduga Rutin Konsumsi Susu Kunyit Setiap Pagi saat Perut Kosong, Obati 20 Penyakit!

Baca juga: Manfaat Kismis Bagi Tubuh Mulai dari Cegah Rambut Rontok, Kesehatan Kulit Hingga Hilangkan Bau Mulut

Penasaran apa aja manfaatnya? berikut penjelasannya.

1. Makanan menyehatkan tubuh

Tentunya Anda tahu mengapa orang sakit kebanyakan diberi makan bubur, hal ini dikarenakan bubur dapat menjadi menu makanan yang baik untuk pencernaan karena teksturnya yang halus.

Dengan makan bubur saat sakit, obat yang diminum oleh orang yang sakit dapat bekerja lebih baik lagi.