Manfaat Kismis Bagi Tubuh Mulai dari Cegah Rambut Rontok, Kesehatan Kulit Hingga Hilangkan Bau Mulut

11. Meningkatkan Kesehatan Rambut

Kismis mengandung banyak vitamin C, zat besi dan antioksidan.

Jika dikonsumsi secara teratur, maka dapat membantu memperkuat pembuluh darah dan mengurangi kulit kepala mengelupas, berketombe, hingga gatal.

Selain itu, kismis yang direndam juga bermanfaat untuk rambut rontok.

Beberapa manfaat kesehatan lain dari mengonsumsi kismis yang direndam adalah sebagai berikut:

- Kalium dalam kismis membantu menyeimbangkan kandungan garam dalam tubuh kita dan mengatur tekanan darah.

- Kismis mengandung asam amino Arginine yang meningkatkan libido dan memicu gairah.

- Kismis kaya akan fitonutrien polifenol yang membantu menjaga kesehatan mata.

- Kismis mengandung asam oleanolic yang dapat membantu menjaga gigi dari kerusakan, gigi berlubang dan gigi rapuh.

- Kismis yang direndam dapat membantu mempercepat penyembuhan luka karena adanya antioksidan.

Artikel ini telah tayang di Tribunnews.com dengan judul "Manfaat Konsumsi Kismis untuk Kesehatan: Menetralkan Asam Lambung hingga Mencegah Anemia"