Manfaat Minyak Zaitun
Inilah Manfaat 13 Minyak Zaitun untuk Pria (2): Obat Pikun hingga Jaga Kesehatan Saluran Pencernaan
Dengan rutin mengonsumsi minyak zaitun, risiko mengalami berbagai penyakit yang kerap menyerang pria seperti diabetes dan penyakit jantung,
lihat foto
Pada penelitian yang dilakukan menggunakan hewan uji, konsumsi extra virgin olive oil dinilai dapat melindungi sistem saraf dan berpotensi untuk mengatasi depresi dan gangguan kecemasan.
12. Menyehatkan hati
Molekul yang ada di dalam minyak zaitun, dianggap bisa memperbaiki kerusakan hati. Manfaat ini datang dari kandungan asam oleat dan fenolik.
Kedua komponen ini dapat mencegah peradangan, stres oksidatif, resistensi insulin, dan perubahan-perubahan lain yang dapat memicu kerusakan hati.
13. Menjaga kesehatan saluran pencernaan
Kandungan fenol yang ada di minyak zaitun bisa meningkatkan daya tahan saluran pencernaan dengan mengubah susunan mikroba yang ada di dalamnya.
Manfaat minyak zaitun ini berguna untuk pria yang punya riwayat mengalami Inflammatory Bowel Disease (IBD), seperti penyakit crohn dan colitis.
Setelah melihat begitu banyaknya manfaat minyak zaitun untuk pria, ada baiknya kita memasukkannya ke dalam menu harian. Namun ingatlah, bahwa konsumsi minyak sehat ini juga perlu disertai dengan berolahraga secara teratur. (https://www.sehatq.com/)
Berita Ini Sudah Diterbitkan di Situs https://lifestyle.kompas.com/ dengan Judul:
Manfaat Minyak Zaitun untuk Pria, dari Obat Impotensi hingga Diabetes
Jangan lupa Like fanspage Facebook Sriwijaya Post di bawah ini:
