Rajin Berjemur & Rutin Latih Pernafasan, Kunci dr Zamir Satgas Covid-19 PALI Sembuh dari Corona

Laporan wartawan Sripoku.com, Reigan Riangga

SRIPOKU.COM, PALI - Juru bicara Satgas Covid-19 PALI, dr Zamir Alvi, dinyatakan sembuh dari Virus Corona atau Covid-19.

Pria yang juga menjabat sebagai Kepala Puskesmas Talang Ubi ini dinyatakan sembuh Covid-19 usai dilakukan dua kali hasil tes swab.

"Alhamdulillah, hasil tes swab kedua dan ketiga menunjukkan negatif dan dengan hasil itu saya dinyatakan sembuh," ungkap dr Zamir, Senin (24/8/2020).

• Crew Engineering Heli Karhutla Meninggal Dunia di Hotel Diduga Serangan Jantung, Rapid Non Reaktif

Menurut dia, dirinya telah melakukan isolasi mandiri di rumah selama 21 hari dan setelah mendapatkan hasil tes swab dua kali berturut-turut negatif.

dr Zamir memberitakan dirinya bisa lepas dari Virus Corona berkat sabar melakukan isolasi dan juga rutin menkonsumsi obat dari dokter penyakit dalam.

"Selain konsumsi obat yang dianjurkan oleh dokter penyakuti dalam, rutin berjemur dari jam 9 pagi sampai jam 10 juga selalu saya lakukan.

Kemudian rajin melatih pernapasan seperti senam pernapasan orang asma," jelasnya.

• Tes Kesehatan Aturan Instansi Masing-masing, Awal September SKB Dimulai

Perbedaan antara flu biasa dan Virus Corona, jelas Zamir, untuk flu biasa hanya keluar lendir dari hidung.

Namun untuk Virus Corona semacam sumbatan seperti ada cairan bekas mie instan yang masuk ke hidung.

"Kurang lebih seminggu itu ada batuk serta keluar dahak dengan bercak darah.

Namun alhamdulillah hal itu berlalu setelah isolasi mandiri dan istirahat penuh," jelasnya.

• 5 Aktor Gagah Ini Dulunya Tentara dan Polisi, Ada yang Pangkat Letnan Sampai Jenderal Bintang Satu!

Agar terhindar dari virus corona, dr Zamir terus mengajak masyarakat PALI agar patuhi protokol kesehatan.

"Disiplin patuhi protokol kesehatan. Jaga kesehatan dan wajib pakai masker. Sebab semua orang berpotensi menularkan dan tertular Virus Corona," jelasnya.