Bukan Hanya Diabetes, Ternyata Gula Juga Bisa Sebabkan Darah Tinggi

SRIPOKU.COM - Selama ini banyak orang telah menyadari konsumsi gula berlebih dapat memicu penyakit diabetes mellitus (DM).

Pasalnya, gula merupakan karbohidrat yang mengandung glukosa.

Pada jumlah yang normal, glukosa pada makanan akan diserap oleh tubuh melalui usus dan dipecah menjadi energi.

• Inilah 5 Zodiak Mudah Diajak Balikan Sama Mantan: Aries Selalu Menjadi Orang yang Penuh Spontanitas

• Konsumsi Gula Berlebih Selama Kehamilan Perlu di Hindari! Ini Alasannya

• Inilah 5 Obat Tekanan Darah Tinggi untuk Mengatasi Hipertensi: seperti Diuretika Tiazida

Jangan lupa subscribe, like dan share channel Youtube Sripokutv di bawah ini:

Namun, jika asupannya berlebih atau tidak digunakan untuk melakukan aktivitas, kandungan glukosa tidak akan dipecah dan menumpuk.

Sementara itu, tekanan darah tinggi atau hipertensi selama ini lebih erat dikaitkan dengan dampak dari konsumsi garam berlebih.

Padahal, gula dapat juga berpangaruh pada hipertensi.

Alasan gula sebabkan hipertensi
Ada beragam alasan gula dapat menjadi penyabab hipertensi.

Berikut ini beberapa di antaranya:

1. Gula dapat merampas magnesium

Melansir Buku Bebas Hipertensi Tanpa Obat (2012) oleh Lanny Lingga, PhD, gula merupakan antinutrisi yang merampas sejumlah mineral penting, terutama magnesium.

Padahal, defisiensi magnesium adalah salah satu faktor penyebab kenaikan tekanan darah.

2. Gula dapat merampas komium

Gula juga dapat merampas cadangan komium sehingga memicu peningkatan level glukosa yang pada gilirannya menyebabkan tekanan darah tinggi.

3. Ganggu produksi serotonin dan picu peningkatan hormon stres