Inilah 17 Cara Menghilangkan Jerawat Secara Alami (3): contoh Terapkan Diet Rendah Glikemik
Ketika muncul di wajah, jerawat kerap kali tak hanya bisa menimbulkan rasa sakit atau tidak nyaman, tapi juga dapat menciutkan rasa percaya diri.
lihat foto
Beberapa penelitian telah menunjukkan bahwa olahraga dapat mengurangi stres dan kecemasan, keduanya merupakan faktor yang dapat berkontribusi pada pengembangan jerawat.
Dianjurkan agar orang dewasa yang sehat berolahraga selama 30 menit 3-5 kali per minggu.
Olahraga tersebut bisa sjaa dilakukan dengan berjalan, hiking, berlari, atau mengangkat beban.
12. Oleskan bawang putih
Melansir Life Hack, bawang putih sangat baik untuk memerangi jerawat karena mengandung antioksidan tinggi, serta memiliki sifat anti-bakteri, anti-jamur, dan anti-virus.
Ada dua cara yang bisa dilakukan untuk menghilangkan jerawat dengan menggunakan bawang putih.
Pertama, bawang putih baik dikonsumsi secara rutin untuk mendukung kesehatan secara umum, sekaligus memurnikan darah, yang dapat membantu menghentikan jerawat.
Kedua, untuk hasil yang lebih cepat, ambil satu siung bawang putih yang sudah dikupas lalu gosokkan pada bagian yang bermasalah beberapa kali sehari.
Jika kulit Anda sensitif, coba hancurkan bawang putih dan campur dengan air. (Bersambung...)
Penulis: Irawan Sapto Adhi
Berita Ini Sudah Diterbitkan di Situs https://health.kompas.com/ dengan Judul:
17 Cara Menghilangkan Jerawat Secara Alami
Jangan lupa Like fanspage Facebook Sriwijaya Post di bawah ini:
Inilah 17 Cara Menghilangkan Jerawat Secara Alami (4):
Pada penanganan yang salah, jerawat bahkan bisa membuat wajah menjadi kusam dan bahkan diwarnai noda hitam, termasuk bopeng-bopeng.
