Inilah 13 Makanan Mengandung Karbohidrat Tinggi tapi Menyehatkan (3): Kismis & Kacang Merah
Manfaat karbohidat bagi tubuh ada banyak. Fungsi utamanya adalah sebagai sumber energi bagi tubuh.
Editor:
Bejoroy
lihat foto
id.wikipedia.org
Kismis. Buah kering ini juga mengandung banyak mineral yang diperlukan tubuh, termasuk kalium, magnesium, fosfor, dan kalsium. Menariknya, kismis juga merupakan sumber antioksidan yang baik.
Orang dengan masalah kesehatan tertentu perlu berbicara dengan dokter atau ahli gizi untuk menentukan makanan tinggi karbohidrat yang tepat untuk mereka. (Medical News Today, Health Line)
Penuli: Irawan Sapto Adhi
Berita Ini Sudah Diterbitkan di Situs https://health.kompas.com/ dengan Judul: 13 Makanan yang Mengandung Karbohidrat Tinggi tapi Menyehatkan
Jangan lupa Like fanspage Facebook Sriwijaya Post di bawah ini:
Berita Terkait
![[FULL] Absennya Megawati di Pidato Kenegaraan Prabowo, Pakar: Bisa Jadi Bola Liar, Harusnya Move On](https://img.youtube.com/vi/V2uym4l-l2w/mqdefault.jpg)
