Minum Teh campur Madu saat Pagi Ternyata Baik untuk Kesehatan, Begini Cara Buatnya Agar Berkhasiat!

Robert Feder, M.D, seorang otolaryngologist asal Amerika Serikat mengatakan bahwa teh madu dapat menyembuhkan radang tenggorokan atau laringitis (masalah pada pita suara). Menyeruput teh madu secara perlahan dapat membantu melegakan tenggorokan dan mempercepat penyembuhan laringitis.

7. Memperkuat Tulang.

Salah satu manfaat hebat lain dari teh campur madu adalah dapat membuat tulang kuat dari dalam.

Konsumsi rutin teh dan madu ternyata mampu membuat tulang tetap sehat dan jauh dari keropos lho.

Ini bisa jadi pilihan yang pas bagi kamu yang tak suka susu untuk membuat tulangmu kuat sampai hari tua.

• Ini 7 Manfaat tak Terduga Minum Kopi Campur Minyak Kelapa, Salah Satunya Tingkatkan Metabolisme!

Manfaat Minum teh tanpa Gula :

1. Membuat tubuh relaks

Mengonsumsi teh tawar dapat membuat tubuh menjadi lebih relaks.

Hal ini tidak lepas dari manfaat kandungan L-theanin yang ada di teh dalam merelaksasi tubuh.

Tak hanya itu, L-theanin juga memberikan manfaat lain, seperti meredakan stres, memperbaiki mood, dan meningkatkan fungsi otak.

2. Menormalkan kadar gula darah

Kebiasaan mengonsumsi teh tawar juga bisa membantu menurunkan kadar gula darah.

Kandungan polifenol yang ada pada beberapa jenis teh, seperti teh hijau, teh hitam, dan teh oolong, mampu meningkatkan sensitivitas insulin di tubuh.

Hal tersebut membuat kadar gula darah menjadi lebih mudah terkontrol.

Tidak hanya sampai di situ, polifenol yang terkandung di beberapa jenis teh juga bermanfaat untuk menurunkan risiko terkena diabetes tipe 2 serta mengendalikan penyakit diabetes.