Inilah 5 Manfaat Buah Lemon untuk Kesehatan Tubuh: Menyegarkan Napas, Bisa Turunkan Berat Badan

SRIPOKU.COM - Buah jeruk biasanya ada yang memiliki rasa manis dan ada juga yang asam.

Namun, lemon hanya memiliki rasa yang asam. Karena itulah, biasanya lemon tidak dikonsumsi secara langsung.

Terkadang perasan lemon dicampur dengan air dan gula.

Perasan sari lemon juga bisa juga dicampur dengan teh dan gula, kita menyebutnya dengan lemon tea.

• Tak Banyak Yang Tahu, Ternyata Buah Lemon Menyimpan Segudang Manfaat Bagi Tubuh!

• Tak Perlu Deodoran, 3 Cara Bisa Hilangkan Bau Badan Secara Alami dengan Buah Lemon

• Ramalan Bintang Aries di Tahun 2020: Karir Diprediksi Memiliki Karir Cemerlang

Namun, pernahkah kamu mengonsumsi air lemon? Biasanya kita menyebutnya dengan infused lemon water.

Minuman enak dan segar ini ternyata memiliki banyak manfaat, lo! Apa saja manfaatnya? Cari tahu, yuk!

1. Menyegarkan Napas
Kalau kita lihat di iklan, mungkin bahan yang paling sering dijadikan penyegar mulut adalah daun mint.

Nah, selain mint, lemon juga ternyata bisa membantu menyegarkan napas, lo.

Air lemon bisa membantu mengurangi pertumbuhan bakteri di mulut sehingga mulut kita tidak bau.

Namun asam lemon bisa mengikis lapisan luar gigi.

Maka itu, sebaiknya kita minum air lemon dengan menggunakan sedotan agar hanya sedikit yang mengenai gigi.

2. Menurunkan Berat Badan
Kalau teman-teman termasuk kelebihan berat badan, ada baiknya teman-teman minum air lemon, nih.

Zat polifenol dalam lemon bisa membantu mengurangi nafsu makan.

Meminum segelas air lemon sebelum makan bisa membantu mengisi perut sehingga kita akan merasa kenyang.

Kalau merasa kenyang, kita pun tidak akan banyak makan.