5 Alasan Mendasar Berhenti Merokok Mulai Hari Ini

Karena tidak selalu bisa dilakukan di mana saja, seorang perokok harus mencari tempat yang diperbolehkan merokok.

Tak jarang mereka harus keluar berkali-kali sehari dari suatu ruangan hanya untuk merokok.

Ketika cuacanya sedang dingin dan hujan, tidakkah lebih menyenangkan berada di dalam rungan? Bukankah lebih mudah jika kita bisa memilih untuk pergi keluar hanya jika kita mau dan bukan karena kita perlu?

4.      Keluarga dan teman-teman

Asap rokok membahayakan semua orang yang menghirupnya, bukan hanya perokok. Baik kaum muda atau pun tua dan kesehatannya baik atau buruk, menjadi perokok pasif berbahaya kesehatan.

Anak-anak yang hidup dengan perokok mengalami lebih banyak pilek dada dan infeksi telinga.

Sementara bayi yang lahir dari ibu yang merokok memiliki peningkatan risiko kelahiran prematur, berat badan lahir rendah, dan sindrom kematian bayi mendadak (SIDS).

Kita dan orang-orang dalam hidup kita akan lebih mudah bernapas ketika kita berhenti merokok.

Mantan perokok tidak membawa bau asap pada pakaian dan rambut mereka, dan rumah mereka tidak berbau seperti rokok.

Pernapasan yang lebih baik juga berarti tidur yang lebih baik di rumah Sebab tidak hanya seorang perokok yang cenderung mendengkur, tetapi juga perokok pasif harian.

5.      Kualitas hidup

Berikut adalah beberapa cara menjadi bukan perokok dapat memengaruhi hidup kita:

- Karena merokok mengganggu indera perasa kita, maka berhenti merokok akan membuat makanan terasa lebih enak ketika kita berhenti merokok.

- Indera penciuman juga meningkat, jadi bersiaplah untuk benar-benar menikmati aroma bunga atau rumput segar.