Inilah 5 Manfaat Biji Mangga yang Sering Diabaikan: Merawat Kesehatan Kulit hinnga Mencegah Diabetes

Biji mangga mengandung flavonoid dan mineral penting seperti tembaga dan vitamin A, C, B6 yang bisa membantu menurunkan berat badan, kolesterol, dan kadar gula darah.

3. Menyehatkan rambut dan kulit kepala

Biji mangga mengandung asam amino esensial yang tinggi seperti leucine, valine dan lysine.

Lysine merupakan salah satu asam amino terbaik yang bisa membentuk kolagen.

Kolagen sangat penting unruk membentuk struktur dasar folikel rambut, memperkuat rambut dan meningkatkan pertumbuhan rambut.

4. Mengatasi gejala diare

Menurut penelitian yang dilakukan Schiber pada tahun 2003, biji mangga mengandung senyawa yang mampu menjadi antimikroba dan mencegah mikroorganisme.

Bubuk ekstrak biji mangga dapat digunakanuntuk membunuh cacing dalam perut dan mengibati muntah, diare, dan mengobati hiperasiditas.

Cara mengkonsumsinya bisa dengan mencampurkan bubuk mangga dengan madu dan dikonsumsu 2-3 sehari untuk mengatasi diare.

5. Mencegah risiko diabetes

Biji mangga yang sudah diekstrak dapat memberikan hasil penurunan kadar gula darah dengan cara mengubah enzim pada usus dan hati untuk mengurangi penyerapan glukosa.

Penelitian mengungkapkan, mengkonsumsi ekstrak biji mangga dapat mengontrol kadar gula dalam darah.

Hal ini sangat baik untuk penderita diabetes, tentu saja jika dikonsumsi secara teratur.

(TribunStyle.com/Anggie)

Like Facebook Sriwijaya Post Ya...

Berita Ini Sudah Diterbitkan di Situs https://style.tribunnews.com/ dengan Judul:
Inilah 5 Manfaat Dari Biji Mangga yang Sering Diabaikan, Mencegah Diabetes dan Sembelit