Dalam Satu Inci Persegi Pendingin Air Yang Ada Di Dispenser Terdapat 2,7 Juta Kuman, Ini Penyebabnya

Galon berisi air minum umumnya memiliki berat hingga 19 kilogram.

Apabila galon diangkat  dengan posisi tubuh yang salah maka akan berisiko cedera.

Dilansir Kompas.com (9/2/2018), aktivitas mengangkat beban berat berpotensi membuat prolapse rahim, yaitu kondisi di mana otot-otot dasar panggul dan ligamen melemah.

Cedera lainnya, yaitu terjadinya saraf kejepit akibat tekanan berlebihan saat mengangkat galon.

Untuk menghindari risiko-risiko tersebut, setidaknya ada dua cara yang perlu dilakukan.

Pertama mengangkat galon dengan teknik yang tepat.

Dilansir dari mayoclinic.com, saat mengangkat galon usahakan lengkungan tulang punggung tetap rata, jangan ambil posisi berlutut melainkan jongkok.

Selanjutnya, ketika galon sudah terangkat, sebisa mungkin atur tumpukan beban pada lutut.

Hindari meliuk atau memutar badan, apalagi secara tiba-tiba.

Usahakan posisi badan tetap tegap dan galon sejajar dengan badan.

Dengan demikian, risiko cedera punggung dan otot akibat mengganti galon pun bisa dicegah.

Namun daripada harus mengangkat-angkat, hindari menggunakan dispenser yang memiliki tempat galon di atas.

Kini banyak dispenser yang menempatkan posisi galonnya di bawah.

Tipe ini lebih dikenal dengan dispenser galon bawah.

Ini bisa Anda temukan pada Polytron Hydra PWC 777.