Mulai Dari Kolesterol Hingga Masalah Libido, Inilah 15 Manfaat Daun Seledri
Terlepas dari rasa dan perannya di dapur, seledri sebenarnya adalah sumber yang kaya vitamin dan mineral penting.
lihat foto
3. Mengurangi peradangan
Seperti disebutkan sebelumnya, sayuran ini mengandung beberapa sifat anti inflamasi yang membantu mengurangi rasa sakit yang disebabkan oleh peradangan.
Kandungannya luteolin mengurangi peradangan di hippocamps, bagian otak yang berhubungan dengan memori.
4. Mengatur tekanan darah
Seledri kaya potasium yang membantu menurunkan tekanan darah.
Selain itu, seledri mengandung phthalides yang membantu mengendurkan otot-otot di sekitar arteri.
Ini membantu pembuluh darah melebar, menurunkan tekanan darah.
• Bisa Dibuat Sendiri di Rumah, Inilah Masker Bagi Anda Yang Memiliki Pori-Pori Besar
• Begini Cara Paling Jitu Agar Anak Mau Makan Sayur Tanpa Perlu Dipaksa
• Dibekali Teknologi Kekinian, Berikut Spesifikasi Lengkap Realme X Lengkap Dengan Harganya
5. Mengurangi kolesterol
Phthlides juga dapat menurunkan jumlah kolesterol jahat dalam tubuh seseorang.
Mereka memicu produksi asam empedu yang berfungsi untuk mengurangi kolesterol LDL dalam darah.
Untuk menikmati manfaatnya, Anda perlu mengonsumsi dua batang seledri setiap hari.
6. Mencegah kanker
Senyawa campuran seledri mengandung senyawa yang melawan beberapa jenis kanker.
Luteolin flavonoid berfungsi menghalangi pertumbuhan sel kanker.
Phthlides serta polyacetylenes dalam seledri mendetoksifikasi sel kanker dalam tubuh dan membantu mencegah sel kanker, khususnya kanker ovarium.
• Bungkus Kaki Dengan Kubis, Inilah 2 Manfaat Kesehatan Yang Akan Didapat
• Kelihatannya Sepele, Namun 8 Peralatan Rumah Tangga Ini Perlu Diganti Secara Berkala
