Tak Perlu Dengan Marah, Begini Cara Membangunkan Si Kecil Agar Terbiasa Bangun Pagi
sangat perlu bagi orangtua untuk melihat perubahan dalam kehidupan Si Kecil terlebih dahulu, untuk melihat apakah mereka mengalami masalah atau tidak.
lihat foto
SRIPOKU.COM-- Membangunkan Si Kecil dari tidur memang susah-susah gampang, apalagi jika Si Kecil harus pergi sekolah di pagi hari.
Mungkin Anda sudah mencoba berbagai cara untuk membangunkan Si Kecil, mulai dari memasang alarm, mengajak Si Kecil tidur tepat waktu dan lain sebagainya.
Jika semua cara sudah dicoba namun tidak berhasil, tentu ini akan membuat pusing bukan?
Bila sudah demikian, bukan tidak mungkin berujung dengan marah bahkan membentaknya.
Tetapi ada cara lain yang bisa dilakukan lo, tanpa harus memarahi atau melabelnya.
• Pria Sering Menganggapnya Sepele, 5 Masalah Kesehatan Ini Perlu Perhatian Serius, Segera Ke Dokter
• Anda Lahir Pukul Berapa? Simak Karakter Kepribadian Anda Sesuai Jam Lahir Berikut
• Betulkah Rutin Konsumsi Wortel Bisa Sembuhkan Mata Minus Atau Rabun? Inilah Fakta Sebenarnya
Melansir laman todaysparent, menurut Melanie Gushnowski, seorang pendidik orangtua dari Calgary dan spesialis perkembangan anak, sangat perlu bagi orangtua untuk melihat perubahan dalam kehidupan Si Kecil terlebih dahulu, untuk melihat apakah mereka mengalami masalah yang tidak ketahui.
Misalnya, apakah baru-baru ini waktu tidur Si Kecil berubah, atau apakah Si Kecil mulai mencapai beberapa tonggak perkembangan (seperti berjalan).
Penelitian menunjukkan, Si Kecil yang telah mencapai tonggak perkembangan baru cenderung tidak bisa tidur.
Nah, agar Si Kecil tidak lagi susah bangun pagi maka bisa mencoba beberapa strategi berikut tanpa marah dan melabelnya.
1. Jika menurut Anda, Si Kecil kurang cukup tidur atau mungkin tidur terlalu awal, cobalah ubah waktu tidurnya ke waktu lain.
Gushnowski menyarankan, cobalah untuk menambahkan waktu sekitar 15 menit selama beberapa hari.
• Banyak Yang Belum Tahu, Ini Asal Usul Nama Kertapati di Kota Palembang
• Tahukah Kamu Dimana Titik KM 0 Palembang Berada? Ternyata Disini Tempatnya
• Belajar Dari Kasus Nunung, Begini Cara Jaga Stamina Agar Selalu Bugar Tanpa Harus Pakai Narkoba
2. Ada baiknya Anda menyesuaikan waktu tidur siang Si Kecil.
Ubah waktu tidur siang Si Kecil dari dua kali dalam sehari menjadi hanya satu kali.
Namun lakukan secara bertahap, agar Si Kecil tidak kaget karena waktu tidur siang mereka dipersingkat.
Cara ini bisa membantu Si Kecil tidak susah untuk bangun pagi.
3. Pastikan kamar tidur Si Kecil nyaman dan tenang.
Moms bisa memasang tirai agar ruangan menjadi lebih gelap, atau mencoba membuat kamar kedap suara sehingga tidak ada suara bising yang terdengar.
4. Jika Si Kecil masih menggunakan popok dan popok mereka selalu basah setiap pagi, cobalah untuk menggunakan popok ganda untuk meningkatkan daya serap.
Atau, bisa juga mengajak Si Kecil untuk buang air kecil terlebih dahulu sebelum pergi tidur.
• Wanita Yang Menderita Diabetes Memiliki Risiko Lebih Besar Mengalami Gagal Jantung Dari Pada Pria
• Tanpa Harus Tidur Siang, Begini Cara Memulihkan Energi Saat Pekerjaan Masih Menumpuk
• FaceApp Lagi Viral, Pemerintah AS Sampai Was-Was Dan Minta FBI Lakukan Ini
5. Agar Si Kecil tidak terbangun di malam hari karena lapar, sebelum tidur Anda bisa memberikan mereka camilan berprotein tinggi, seperti hummus, yoghurt, atau roti bakar dengan selai kacang.
Makanan ini dapat mencegah lapar dalam waktu lebih lama, sehingga tidur Si Kecil menjadi lebih nyenyak.
6. Bila Si Kecil terbangun dan tidak mau tidur lagi, Gushnowski menyarankan agar Anda mengajak Si Kecil bermain hingga mereka siap kembali tidur.
Anda juga bisa meletakkan beberapa mainan di dekat tempat tidurnya.
• 4 Jenis Makanan Yang Ampuh Mengatasi Migrain Secara Alami
• Daftar Orang Yang Paling Dikagumi Tahun 2019, Cristiano Ronaldo Kalahkan Messi
• Emosi Sering Tak Terkontrol, Coba Lakukan Hal Berikut Ini Sebelum Berinteraksi Dengan Anak
Artikel ini telah tayang di situs nakita.grid.id dengan judul:
