Bukan Cengeng dan Lemah, Ternyata Menangis Bantu Turunkan Berat Badan
Mereka yang mudah menangis kerap dilabeli cengeng dan lemah. Padahal, menangis memiliki sejumlah manfaat, terutama bagi mereka yang ingin memiliki tub
lihat foto
Menangis tak hanya membantu kita melampiaskan perasaan tetapi juga membantu tubuh tetap bugar.
Melansir Hello Sehat, menangis juga bisa menghilangkan stres, memperbaiki suasana hati dan meningkatkan penglihatan serta melindungi mata.
Namun, terlalu banyak menangis mungkin merupakan sinyal depresi. Gejala umum lainnya adalah berkurangnya nafsu makan.
Seseorang yang mengalami depresi klinis bisanya kerap menangis dan kehilangan berat badan, yang bisa jadi karena kehilangan nafsu makan. Jika mengalami hal yang sama, segera berkonsultasi dengan dokter.
Penulis: Ariska Puspita Anggraini
Sumber: timesofindia.indiatimes.com, hellosehat.com
Like Facebook Sriwijaya Post Ya...
Berita Ini Sudah Diterbitkan di Situs https://lifestyle.kompas.com/ dengan Judul:
Jangan Ragu, Menangis Bantu Turunkan Berat Badan
