Bukan Cengeng dan Lemah, Ternyata Menangis Bantu Turunkan Berat Badan

Mereka yang mudah menangis kerap dilabeli cengeng dan lemah. Padahal, menangis memiliki sejumlah manfaat, terutama bagi mereka yang ingin memiliki tub

Bukan Cengeng dan Lemah, Ternyata Menangis Bantu Turunkan Berat Badan
http://style.tribunnews.com/
Ilustrasi - Artis peran Jennifer Dunn tampak menyeka air matanya. (KOMPAS.com/DIAN REINIS KUMAMPUNG) 

SRIPOKU.COM - Mereka yang mudah menangis kerap dilabeli cengeng dan lemah. Padahal, menangis memiliki sejumlah manfaat, terutama bagi mereka yang ingin memiliki tubuh langsing.

Menurut studi baru yang diterbitkan di AsiaOne, menangis dapat membuat dan melampiaskan emosinya.

Inilah 5 Zodiak yang Mudah Menangis, Pisces bisa Nangis Berkali-kali dalam Sehari

Selama ini Menangis Dianggap Cengeng, Ternyata besar Manfaat Buat Kesehatan

Ketika kita menangis, hormon kortisol dilepaskan dalam tubuh kita. Peningkatan kadar hormon kortisol dalam tubuh kita menyebabkan hilangnya lemak.

Selain itu, air mata yang muncul karena stres membantu menghilangkan zat beracun dari tubuh kita, yang bagus untuk menurunkan berat badan.

Temuan penelitian ini juga didukung oleh William Frey yang merupakan ahli biokimia ternama.

Bagi seseorang yang sulit meneteskan air mata, mungkin sulit untuk mendapatkan manfaat tersebut.

Menurut penelitian, lemak akan terbakar saat menangis jika air mata tersebut benar-benar asli bukan dibuat-buat.

Ada tiga jenis air mata, yaitu air mata basal, refleks, dan psikis. Air mata basal adalah air mata yang menjaga kelembapan mata kita. Air mata refleks adalah air mata yang kita tumpahkan tanpa sengaja karena asap atau polusi.

Sementata itu, air mata psikis dihubungkan dengan perasaan dan emosi manusia yang sebenarnya.

Dengan kata lain, hanya air mata psikis yang dapat memberi manfaat penurunan berat badan tersebut.

Halaman
12
Editor: Bejoroy
Sumber: Kompas.com
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2019 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved