Hari Ini Mulai Masuk Kantor, Inilah 5 Tips Sederhana Mengatasi Ngantuk Saat Bekerja
Jika kamu bisa beristirahat sejenak atau bahkan tidur siang sebentar di siang hari ketika rasa kantuk mulai datang, tentu akan terasa luar biasa.
lihat foto
Kamu bisa memilih sejumlah makanan untuk dijadikan camilan sehat, seperti selai kacang dan biskuit gandung, granola dan yogurt, kacang dan buah, serta wortel dan keju.
Hindari mengonsumsi makanan dan minuman dengan tambahan gula, seperti permen, batangan energi, dan soda.
5. Dengarkan musik
Jika rasa kantuk melanda, segera buka music playermu! Mendengarkan musik keras dan penuh energi terkadang dapat membantumu teta terjaga.
Jika kamu bekerja di ruang bersama, pastikan untuk memakai headphone sehingga kamu tidak mengganggu rekan kerja. (TribunWow.com/Ananda Putri Octaviani)
Sumber: TribunWow.com
Like Facebook Sriwijaya Post Ya...
Berita Ini Sudah Diterbitkan di Situs https://style.tribunnews.com/ dengan Judul:
Besok Mulai Masuk Kantor, Ini 5 Cara Mengatasi Ngantuk Saat Bekerja
