Tak Hanya Cokelat dan Permen, 5 Makanan Sehat Ini Justru Dapat Merusak Gigi si Kecil

SRIPOKU.COM-- Namanya juga anak-anak, jika dikasih coklat dan permen pasti senangnya minta ampun.

Padahal kalau keseringan makan cokelat dan permen akan merusak giginya.

Orangtua tentu mulai membatasi anaknya makan coklat dan permen untuk menjaga kesehatan gigi si buah hati.

Tapi, tahukah Anda bahwa tak hanya coklat dan permen saja yang dapat merusak gigi anak-anak.

Ada beberapa  makanan yang justru kelihatannya sehat tapi malah dapat merusak gigi si kecil.

• Jelang Laga Tottenham Hotspur Vs Ajax Amsterdam, Setidaknya 9 Pemain Diperkirakan Bakal Absen

• Agar Tetap Berenergi Dan Kenyang Lebih Lama Saat Puasa, Ini Makanan Yang Tepat Untuk Sahur

• Agar Bulu Mata Terlihat Tebal dan Lentik Secara Alami, Lakukan Tahapan-Tahapan Berikut Dengan Benar

• Beberapa Langkah Penting Untuk Mengontrol Anggaran Keuangan, Kesalahan Berikut Sering Tak Disadari

Berikut 6 makanan yang terlihat sehat tapi dapat merusak gigi anak-anak:

1. Buah jeruk

Tak disangka buah sumber vitamin C yang bergizi ini justru merupakan musuh email gigi.

"Asam dari buah jeruk dapat mengikis enamel gigi, membuat gigi anak lebih lemah dan lebih rentan terhadap gigi berlubang," kata Bryan Lazarus, seorang dokter gigi di Highview Dental di Aurora, Ont.

Tapi bukan berarti harus berhenti memberikan jeruk pada Si Kecil.

Cukup pastikan Si Kecil tak menyikat giginya 30 menit setelah mengonsumsi jeruk, sebab menyikat gigi setelah mengonsumsi jeruk justru akan memperparah penipisan email gig.

• Tips Puasa Bagi Pengidap Penyakit Diabetes, Perhatikan Hal Penting Ini

• Tepung Jagung, Manfaat Bagi Tubuh Kita, Hingga Ampuh Atasi Masalah Ketiak

• Jangan Langsung Buang, Pulpen Macet Masih Bisa Digunakan Lagi, Begini Caranya

2. Kerupuk dan keripik kentang

Meski tidak tergolong makanan manis, keripik kentang dan kerupuk ternyata bisa juga merusak gigi Si Kecil.

Sebab keripik kentang mengandung sari pati yang banyak dan akan berubah menjadi glukosa.

Terlebih lagi, sisa-sisa keripik cenderung terperangkap di antara celah gigi dan memberi makan bakteri dalam plak gigi.

"Kelengketan dari makanan bertepung inilah yang memungkinkan mereka untuk bertahan di gigi dalam jangka waktu yang lama," kata Lazarus.

Semakin lama gigi terpapar pada makanan, semakin mudah gigi berlubang terbentuk.

• Kenali 3 Penyebab Bau Mulut Saat Bangun Pagi Hari, Walaupun Sudah Sikat Gigi

• Anda Suka Mengkonsumsinya? 8 Makanan Berikut Ini Akan Beracun Jika Dimakan Sebelum Dimasak

• HATI-HATI, Kelelahan Dapat Menyebabkan Risiko Kematian, Berikut Penjelasannya.

3. Acar

Acar mentimun, atau acar sayuran dapat menyebabkan kerusakan gigi karena cuka yang digunakan dalam proses pembuatannya.

Cuka memiliki pH rendah 2,4, hampir sama asamnya dengan lemon.

Menurut Lazarus, asam asetat dalam cuka diketahui melemahkan enamel gigi, menyebabkan hilangnya mineral gigi, dan menyebabkan kerusakan gigi.

• Jumlah Teman Seorang Wanita Berdampak Pada Kesehatan Tubuh, Berikut Penjelasannya

• Saat Sahur, Pilihlah Menu Makanan Yang Pas Ini Untuk Dikonsumsi Agar Tak Mudah Lapar

• Pria Yang Menikahi Perempuan Gemuk Hidupnya Lebih Bahagia, Ini Alasannya

4. Popcorn

Bila tidak dicampur dengan mentega dan karamel, popcorn adalah cemilan yang sangat sehat.

Namun seringkali serpihan popcorn terperangkap di antara celah gigi dan gusi.

"Jika hal ini terjadi dapat menyebabkan infeksi gusi dan kerusakan gigi" tutur Lazarus.

Untuk mengatasinya, siapkan benang gigi dan gunakan setelah menyikat gigi usai Si Kecil mengonsumsi popcorn.

• Mie Goreng Aceh Yang Enak, Ini Resep dan Cara Membuatnya Yang Bisa Bikin Ketagihan

• Selain Ampuh Mengatasi Susah Tidur, 3 Jenis Obat Ini Juga Baik Untuk Kesehatan Lho

• Cegah Diabetes Lebih Dini Dengan Melakukan 2 Hal Sederhana ini Secara Teratur

5. Es batu

Es batu jelas bukan camilan yang sebenarnya, tetapi banyak anak suka mengunyahnya, dan orang tua tidak dapat disalahkan karena menganggapnya sebagai kegiatan yang tidak berbahaya.

Namun Lazarus mengatakan "mengunyah es dapat melemahkan gigi, menyebabkan mereka patah atau patah dan dapat bertindak sebagai titik masuk bagi bakteri, yang meningkatkan risiko gigi berlubang serta meningkatkan sensitivitas gigi."

Itulah 5 makanan yang kelihatannya sehat tapi ternyata menyebabkan kerusakan gigi pada Si Kecil.

Artikel ini telah tayang di situs nakita.grid.id dengan judul:

Kelihatannya Sehat, Tapi 5 Makanan Ini Justru Merusak Gigi Si Kecil

====