Ternyata ni Fakta tentang Telur Rebus dan Telur Goreng yang Jarang Diketahui, Sehat yang Mana?

Ternyata ni Fakta tentang Telur Rebus dan Telur Goreng yang Jarang Diketahui, Sehat yang Mana?

SRIPOKU.COM - Telur merupakan salah satu makanan yang sangat digemari.

Selain mengandung nutrisi yang banyak, telur juga mudah diolah dan terasa lezat jika dicampurkan dengan bahan makanan lain.

Namun untuk praktisnya, banyak yang mengonsumsi telur dengan cara hanya digoreng atau direbus saja.

Makan telur dengan dimasak seperti itu biasanya dilakukan saat sarapan pagi atau karena malas mengolah makanan lain yang memerlukan banyak bahan.

Nah, mengenai telur rebus dan telur goreng, kalian tim yang mana nih?

• Miliki Orangtua Artis Terkenal, 6 Anak Ini Tajir Sejak Lahir, Ada yang Sudah Miliki Usaha dari Bayi!

• Biasa Diam, Rizky Febian Mendadak Bongkar Hubungan Percintaan Sule, Ternyata Teman Nongkrong Iky!

• Tak Terekspos, Ini Deretan Artis Tajir Melintir Kalahkan Syahrini, No. 3 Pernah Perankan Sosok Culun

• 2 Tahun Menikah, Terungkap Hubungan Laudya Cynthia Bella dan Mantan Istri Engku Emran, Dibuat Nangis

• Selain Pempek, Berikut 48 Daftar Kuliner yang Ada di Pedestrian Sudirman Street Palembang

Ternyata kandungan telur goreng dan telur rebus berbeda lho!

Berikut ini perbedaan telur rebus dan telur goreng dilansir dari berbagai sumber:

Nutrisi Telur

Semua telur tidak memiliki jumlah kalori yang sama karena ukurannya bervariasi. Ada yang besar dan ada yang kecil.

Telur yang sangat besar memiliki 90 kalori. Telur kecil memiliki sekitar 60 kalori. Sementara telur berukuran sedang mengandung 70 kalori.

Kuning telur memiliki sekitar 55 kalori. Sementara putih telur mengandung 17 kalori.

• Pelaku Begal Ini Terlibat Pembunuhan Berencana di Muara Lakitan 9 Tahun Lalu, Berikut Pengakuannya

• Disebut Miliki Kebiasaan Aneh, 5 Artis Ini Ternyata Doyan Makan Bunga, No 2 Cuma Demi Wajah Cantik!

• Kabur dari Kepungan Tim Hunter Polresta Palembang, DPO Kasus Pengeroyokan Ini Keok Ditembak

• Nia Ramadhani Beri Wijin Tantangan, Mendadak Status Hubungan dengan Gisel Terungkap, Gimmick?

• Jadi Idaman Banyak Pria, Ini 7 Artis Miliki Bibir Sensual, No 3 Paling Seksi, No 5 Baru 20 Tahun!

Putih telur memiliki lebih banyak protein. Sedangkan kuning telur memiliki lebih banyak vitamin dan mineral serta kolesterol.

Telur juga kaya akan protein dan mengandung semua asam amino yang berguna untuk membuat hemoglobin, enzim, hormon, dan sel baru.

Telur Rebus