Berikut Tips Agar Seorang Pria Nampak Awet Muda, Berwajah Kencang Serta Terlihat Bugar dan Sehat

Berikut Tips Agar Seorang Pria Nampak Awet Muda, Berwajah Kencang Serta Terlihat Bugar dan Sehat

SRIPOKU.COM - Tidak hanya seorang wanita yang ingin memiliki wajah cerah cemerlang dan awet muda, kaum pria juga memiliki keinginan agar nampak awet muda, berwajah kencang serta terlihat bugar dan sehat meski usia terus bertambah.

Namun, pada kenyataannya pria sangat sulit untuk melakukan hal ini. Umumnya para pria menilai untuk terlihat awet muda, mereka harus melakukan tips awet muda dengan perawatan yang mahal, repot dan menyusahkan.

• Tak Banyak Tahu, Ini 7 Makanan Hidang Perayaan Nyepi, Nomor 3 Mirip Makanan Khas Palembang

• 7 Resep Menu Masakan untuk Makan Siang, Sederhana Ekonomis Buatan Sendiri, Mudah Dibawa ke Kantor

• Tips Memilih 10 Menu Makan Siang Khas Indonesia Bergizi tak Mengandung Santan dan Tetap Praktis

Kini anda tidak perlu khawatir, anda bisa dapatkan tips awet muda dengan cara yang mudah.

Dirangkum sripoku.com dari berbagai sumber, berikut adalah tips-tips awet muda yang dapat dilakukan oleh para pria agar terlihat menawan.

1. Minum air putih yang cukup

Mengkonsumsi air putih sangat banyak manfaatnya.

Salah satunya untuk menjaga kelembapan kulit agar terhindar dari dehidrasi kulit.

Selain itu, air putih juga membantu memberikan warna kulit menjadi lebih baik, dan penampilan tampak lebih awet muda.

Anda dapat mengkonsumsi air putih sekitar 8 gelas perhari.

Nantinya kamu akan sangat merasakan sekali manfaat dari mengkonsumsi air putih ini secara rutin.

• Sering Dikonsumsi, Ternyata 6 Menu Makan Siang Ini Bahaya untuk Kesehatan, No 5 Es Teh Manis

• Daftar Zodiak Perempuan yang Katanya Paling Baik Jadi Sosok Seroang Ibu, ada yang Tangguh dan Sabar

• Kamu Mahasiswa Akhir dan Sulit Bertemu Dosen Pembimbing Untuk Revisi? Ini Tips Menghadapinya

• Masih Jomblo? Ini Tips agar Malam Minggu tak Kesepian, Bukan untuk Para Jomblo yang Single Happy

• Mantan Kekasih Ariel Tatum, Ryuji Utomo Akhirnya Menikahi Shabrina, Gaun Pernikahan Jadi Sorotan

• Terungkap! Begini Perasaan Reino Barack Yang Sesungguhnya Pada Syahrini, Netizen: Sweet Banget

2. Berhenti merokok

Merokok dapat membuat anda terlihat lebih tua.

Kulit yang menjadi kering memunculkan keriput dan garis di sekitar mulut dan mata.

Jadi jika kamu menginginkan penampilan yang awet muda dan berumur panjang maka berhentilah merokok.

Ingat merokok bukan hanya merugikan dirimu sendiri, namun juga orang yang ada di sekitarmu.

• Seungri Personel boyband Korea Big Bang Mendadak Mundur dari Dunia Hiburan, Ini Kalimat Pamitnya

• Deretan Drama Korea Tema Kisah Cinta Si Kaya dan Si Miskin, Nomor 3 Gadisnya Punya Kekuatan Super

• Deretan Artis Ini Pernah Mengidap Sakit Serius, Nomor 5 Bahkan Hampir Botak Karena Kemoterapi

• Pernah Jadi Kuli Hingga Buruh 7 Artis Ini Sukses dan Kaya Raya, Nomor 4 Bahkan Masuk Hollywood

• Cara Download MP3 Lagu India Terpopuler Koi Mil Gaya, Tum Hi Ho, Bole Chudiyan dan Chaiyya Chaiyya

• Pantas Jadi Rebutan Billy Syahputra dan Kriss Hatta, Ini Fakta-fakta Hilda Vitria

3. Olahraga dengan rutin

Selama anda memiliki kebiasaan berolahraga yang rutin, dapat dipastikan anda akan terlihat awet muda.

Olahraga memiliki banyak manfaat hlo, antara lain, menjaga berat badan, meningkatkan dan menjaga daya tahan tubuh, meningkatkan stamina, serta membuat tubuh menjadi lebih bugar.

Setelah mengetahui manfaat berolahraga, kini masih kamu malas untuk berolahraga?

4. Mengkonsumsi makanan yang sehat

Makanan yang masuk ke dalam tubuh akan menentukan kondisi tubuh kita.

Konsumsilah makanan yang rendah lemak, rendah kadar gula, rendah kolesterol, dan tinggi serat.

Anda dapat memperbanyak konsumsi sayuran hijau, buah-buahan, kacang-kacangan dan makanan kaya gizi lainnya.

Sebaliknya kurangilah makanan yang cepat saji atau junk food.

Makanan ini akan memberikan racun di dalam tubuh, dan membuatmu terlihat tua dari usia sebenarnya.