Sering Dikonsumsi, Ternyata 6 Menu Makan Siang Ini Bahaya untuk Kesehatan, No 5 Es Teh Manis
Saat siang tiba, sebagian memilih menu makananan yang ingin dikonsumsi. Tapi tahukah anda, sebaiknya menu ini dihindari karena tak baik bagi kesehatan
Penulis: Feny Maulia Agustin | Editor: Welly Hadinata
lihat foto
Hindari 6 Menu Makan Siang Ini Karena tidak Baik untuk Kesehatan, Nomor 5 Sering Sekali Dikonsumsi
SRIPOKU.COM - Bagi sebagian orang memilih menu untuk makan siang merupakan kebiasan dalam sehari-hari. Tapi tahukah anda, jika mengkonsumsi makanan ini sebagai menu makan siang, rupanya memiliki dampak yang tidak baik bagi kesehatan.
Bahkan ada beberapa orang justru mengkonsumsi makanan ini untuk alasan diet, dan mengurangi karbohidrat dalam tubuh.
• 6 Langkah Mengatasi Mata Lelah karena Menatap Gadget Terlalu Lama, Mari Kita Coba!
• Kami Dilempari dan Diserbu, Cerita Kepala BNNP Sumsel Saat Razia Narkoba di Kampung Baru Palembang
• Usai Kabar Mantan Agnez Mo Dekati Gisel, Kini Tersebar Foto Mesra Gading Marten dan Sophia Latjuba
Dirangkum oleh Sripoku.com, berikut menu-menu makanan yang sebaiknya dihindari.
1. Mayones
Apa yang menjadi isian dalam roti lapis Anda juga patut dipertimbangkan. Hindari penggunaan mayones untuk menambah rasa pada roti lapis yang sudah diisi sayuran atau biji-bijian.
Pakar kesehatan Brian St Pierre dari Precision Nutrition Kanada menjelaskan, sesuap roti lapis yang diisi mayones mengandung 100 kalori. Selain itu, karena hampir seluruh kandungan
mayones adalah lemak, dapat dipastikan tidak ada nutrisi di dalamnya.
• Niat dan Tata Cara Salat Jumat Lengkap Bahasa Arab dan Latin, Serta Keistimewaan Mengerjakannya
• Berikut Doa-Doa yang Perlu Diajarkan Orangtua untuk Anak, Mulai Bangun Tidur Sampai Kembali Tidur
• Niat Sholat Tobat, Bacaan dan Tata Cara Mengerjakan Solat Tobat, Lengkap Bahasa Indonesia dan Arab
2. Yoghurt
Dikutip dari Doktersehat.com
Meskipun kerap dianggap sebagai makanan sehat, dalam realitanya banyak yoghurt yang kini memiliki kandungan gula tinggi dan miskin serat.
Sebaiknya kita memilih yoghurt yang tanpa rasa yang ditambahi dengan potongan buah asli yang lebih sehat bagi kesehatan.
Yoghurt sering dipilih sebagai menu penutup atau dessert. Meski sering kali mengklaim sebagai salah satu makanan sehat, nyatanya yoghurt terutama yoghurt dengan berbagai varian rasa rupanya mengandung begitu banyak gula yang bahkan bisa lebih banyak daripada minuman bersoda.
• Daftar Zodiak Perempuan yang Katanya Paling Baik Jadi Sosok Seroang Ibu, ada yang Tangguh dan Sabar
• Hay Girls, Punya Pacar dan Miliki Kriteria Seperti Ini, Pertahankan dan Jangan Sampai Dilepas!
• Kabar Terbaru Astrid Tiar, Sibuk Jadi Ibu Rumah Tangga Bahagia Makan Bakmie
3. Pasta
Dilansir dari laman Women’s Health, Senin (16/10/2017)
