INGAT! Tak Hanya Memberi Manfaat, Ini 10 Jenis Efek Samping Jika Terlalu Banyak Makan Bayam
Bayam adalah sumber serat makanan. Hanya makan secangkir bayam yang dimasak mengandung hampir 6 gram nutrisi ini.
lihat foto
Anda akhirnya akan mengalami nyeri sendi yang serius, peradangan dan pembengkakan.
7. Reaksi alergi
Meski langka, bayam terkadang bisa menyebabkan reaksi alergi juga.
Bayam mengandung histamin yang dapat menyebabkan beberapa efek alergi.
8. Reaksi beracun
Bayam dapat menyebabkan reaksi beracun juga ketika terkontaminasi dengan Escherichia coli atau E. coli melalui pupuk organik, pestisida atau air irigasi.
Ini dapat menyebabkan penyakit seperti keracunan, bahkan dapat menyebabkan kematian.
9. Perubahan dalam antikoagulan
Bayam mengandung vitamin K yang mungkin bereaksi dengan obat dan menghambat sintesis hati serta memengaruhi faktor koagulasi tertentu secara signifikan.
Berhati-hatilah saat memasukkan bayam dalam diet , seimbangkan dengan gizi lainnya untuk hidup sehat.
10. Kristal gigi
Asam oksalat pada bayam membentuk kristal kecil yang tidak larut dalam air.
Oleh karena itu, mungkin merasakan gigi menjadi agak kasar setelah mengonsumsinya.
Namun, ini bersifat sementara dan Moms dapat menyingkirkannya dengan menggosok gigi secara teratur.
Artikel ini telah tayang di situs nakita.grid.id dengan judul:
Terlalu Banyak Makan Bayam, Ini 10 Efek Samping Serius yang Terjadi
====
