Selain Daging Panggang, 4 Makanan Ini Ternyata Bisa Picu Kanker Paru-paru!

Namun, bagi non-perokok, sayuran bernutrisi beta-karoten tetap penting untuk dikonsumsi ya.

3. Karbohidrat olahan
Gula sederhana dan karbohidrat yang sebabkan kadar gula tubuh meningkat ternyata memicu peradangan kronis sehingga memperbesar risiko kanker.

Cancer Epidemiology, Biomarkers & Prevention pada Maret 2016 mengatakan kalau makanan tinggi gula dapat meningkatkan risiko kanker paru.

Beberapa karbohidrat kompleks yang dapat menjadi alternatif yang lebih sehat adalah beras merah, roti gandum, buah-buahan dan sayur-sayuran.

4. Daging Panggang
Meskipun sangat lezat dan nikmat, daging panggang punya dampak sangat kurang baik untuk kita.

Tak hanya kanker paru-paru, daging panggang ternyata dapat tingkatkan risiko kanker pankreas dan kanker payudara.

"Memanggang dapat melepaskan hidrokarbon polisiklik dan mereka dapat masuk ke dalam daging dan menjadi penyebab kanker," ungkap Dr. Rohs.

Kabar baiknya, studi menumukan bahwa rosemary dalam burger diteliti dapat menurunkan tingkat karsinogen 30%-100%.

5. Arsenik
Arsenik merupakan unsur alami yang terdapat pada air, beras, makanan laut hinga unggas.

American Journal of Respiratory and Critical Care Medicine meneliti tingkat arsenik tinggi di Bangladesh yang sebabkan gangguan fungsi paru-paru.

Bahkan, risiko kanker paru semakin besar pada perokok aktif yang juga terpapar makanan dan minuman dengan kandungan arsenik.

Well, meski terlihat sangat dekat dengan kita, makanan-makanan tersebut bisa berdampak buruk untuk kesehatan kita ya.
(TribunStyle.com/Triroessita Intan)

Penulis: Triroessita Intan
Sumber: TribunStyle.com

Berita Ini Sudah Diterbitkan di Situs http://style.tribunnews.com/ dengan Judul:
Tak Banyak yang Tahu, 5 Makanan Harian Ini Ternyata Bisa Picu Kanker Paru-paru!