Tanpa Anda Sadari, 4 Jenis Makanan Yang Sering Anda Konsumsi Ini Dapat Menyebabkan Sulit Tidur
makanan dan minuman yang kita konsumsi sebenarnya sangat penting untuk kualitas tidur kita.
Editor:
ewis herwis
lihat foto
Teh hijau sendiri mengandung kafein yang lebih tinggi daripada kopi.
Jadi wajar bila kita tak mengantuk usai meminum teh hijau.
4. Makanan berlemak
Mengonsumsi gorengan rupanya bisa menyebabkan kesulitan tidur.
Sebab makanan berlemak menimbulkan perut kembung dan masalah pencernaan. (*)
Artikel ini telah dipublikasikan di situs Nova.grid.id dengan judul:
Tak Diduga, Cokelat dan 3 Makanan Ini Ternyata Sebabkan Sulit Tidur!
Berita Terkait
