KENALI, Ini Beberapa Dampak Negatif yang Ditimbulkan Ponsel Setiap Kali Digunakan

Saat kamu bangun, menurut peneliti di Florida State University, satu notifikasi ponsel justru melemahkan kemampuan untuk fokus pada tugas.

Solusinya untuk mengganti telepon ke mode “don’t disturb” untuk menghilangkan gangguan. 

Ide kreatif menjauh

Mengesampingkan ponsel saat sendirian—daripada mengeluarkannya untuk bermain gim—dapat membantu menginspirasi ide-ide kreatif.

“Ketika bosan, empat area berbeda dari otak aktif dan bekerja sama untuk menarik pikiran acak dan menggabungkannya dengan cara yang unik.”

Demikian dikatakan Psikolog Larry Rosen, penulis The Distracted Mind.

Membuat sakit

Orang Amerika Serikat kini menghabiskan lebih dari lima jam sehari untuk swipe, typing dan tapping—dan semua aktivitas itu membuat rasa sakit.

"Selfie elbow" adalah cedera yang disebabkan siku kerap dipakai di sudut ekstrem. Lalu, ada 85.000 orang per bulan menelusuri “texting thumb” yang merupakan istilah serupa di Google.

Kotor

 Sebagian besar ponsel penuh dengan kuman—10 kali lipat dari apa yang ditemukan di toilet, menurut ahli mikrobiologi Universitas Arizona Charles Gerba.

Bersihkan ponsel setiap hari dengan pembersih antibakteri yang ramah gadget atau kain mikrofiber. 

Membantu diet

Percaya atau tidak, ponsel membantu kamu untuk lebih sehat.

Dalam sebuah penelitian terhadap responden yang memliki kelebihan berat badan, mereka yang menggunakan aplikasi ponsel pintar untuk mencatat asupan makanan, jauh lebih rajin daripada mereka yang menggunakan buku harian kertas, atau situs web.