Bagian-bagian dari 9 Buah Ini Punya Banyak Manfaat Bagi Kesehatan, Namun Sering Dibuang

Berikut beberapa manfaat kesehatan yang didapat dari bagian buah dan sayur ini:

Bagian-bagian dari 9 Buah Ini Punya Banyak Manfaat Bagi Kesehatan, Namun Sering Dibuang
IST
Bagian-bagian dari 9 Buah Ini Punya Banyak Manfaat Bagi Kesehatan, Namun Sering Dibuang 

Hasil gambar untuk Bonggol jagung

Bonggol jagung rendah kalori, baik untuk diabetes dan membantu mencegah penyakit mata serta penyakit kardio vaskular.

Antioksidan yang terkandung di dalamnya, juga membantu mencegah kanker.

5. Kulit lemon

Hasil gambar untuk Kulit lemon

Kulit lemon mengandung tambahan enzim, serat dan vitamin A yang membantu dalam melawan kanker, meningkatkan kesehatan tulang dan menurunkan kadar kolesterol.

Campur dengan berry atau buah jeruk lainnya, tambahkan yoghurt serta madu.

6. Biji labu

Hasil gambar untuk Biji labu

Biji labu kaya akan nutrisi seperti zat besi, omega-3, seng, magnesium, serat, kalsium, dan vitamin B.

Halaman
1234
Editor: Rizka Pratiwi Utami
Sumber: TribunStyle.com
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2019 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved