Inilah 13 Manfaat Luar Biasa dari Timun Suri Yang Perlu Anda Ketahui

Sebuah penelitian menyebutkan bahwa senyawa asam linoleat yang terkandung dalam timun suri dapat berperan dalam menjaga kesehatan jantung dengan cara menggunakan lemak sebagai sumber energi dan mencegah terjadinya pembentukan lemak yang tidak terpakai oleh tubuh.

8. Detoksifikasi secara Alami

Timun suri mengandung air dan serat yang cukup tinggi, dimana hal tersebut dapat membantu mengeluarkan racun dari tubuh (detoksifikasi).

Racun tersebut akan dibuang melalui sisa makanan, baik melalui urin ataupun feses.

9. Menjaga Kesehatan Kulit

Selain berperan sebagai antioksidan yang dapat mencegah kanker, vitamin C yang terkandung dalam timun suri juga sangat baik untuk menjaga kesehatan kulit.

Dimana vitamin C dapat mendorong produksi kolagen, yang berfungsi untuk mempertahankan elastisitas dan kelembutan kulit.

10. Meningkatkan Sistem Pencernaan

Serat yang terkandung dalam timun suri dapat membantu melancarkan pencernaan.

Selain itu, serat juga dapat mengikat lemak yang ada di dinding usus dan membuangnya lewat feses.

Dengan begitu, hal ini dapat membantu Anda dalam memperoleh sistem pencernaan yang lebih sehat.

11. Menjadi Sumber Energi

Manfaat timun suri yang selanjutnya juga dapat menjadi sumber makanan yang dapat menambah energi ke dalam tubuh Anda.

Oleh karena itu, timun suri merupakan salah satu jenis buah yang dapat meningkatkan stamina Anda agar tetap semangat dalam beraktivitas atau bekerja.

12. Menjaga Kesehatan Ginjal

Seperti yang telah ketahui bahwa ginjal merupakan salah satu organ yang paling penting dalam tubuh manusia.

Buah timun suri mengandung berbagai mineral, vitamin, dan gabungan lainnya yang dapat membuat ginjal Anda tetap sehat dan terlindungi dari berbagai serangan penyakit yang dapat mengganggu fungsi ginjal.

13. Pelepas Dahaga

Seperti yang telah disebutkan sebelumnya, bahwa timun suri mengandung kadar air yang cukup tinggi.

Oleh karena itu, buah timun suri sangat cocok digunakan atau dikonsumsi dalam bentuk olahan minuman penyegar saat waktu buka puasa untuk pelepas dahaga. (khasiatsehat.com)