Inilah 13 Manfaat Luar Biasa dari Timun Suri Yang Perlu Anda Ketahui

Khasiat timun suri juga dipercaya dapat menjaga kesehatan mata.

Hal ini dikarenakan timun suri mengandung vitamin A.

Selain itu, buah ini juga mengandung asam askorbat dan asam caffeic yang berperan untuk menurunkan tingkat retensi air dan dapat mengurangi terjadinya pembengkakan pada mata.

4. Menjaga Tekanan Darah

Timun suri, yang memiliki nama lain timun betik atau barteh, ini memiliki kandungan potassium (kalium), magnesium, dan serat yang dapat berperan dalam membantu menjaga tekanan darah agar tetap dalam kondisi stabil atau normal.

5. Menjaga Kesehatan Sendi

Manfaat timun suri juga dapat digunakan untuk Anda yang ingin menjaga kesehatan sendi.

Selain melakukan olahraga rutin, mendapat asupan makanan yang tepat juga penting untuk menjaga kesehatan sendi.

Salah satunya dengan mengkonsumsi timun suri.

Hal ini dikarenakan timun suri mengandung senyawa silika yang dapat berperan dalam memperkuat jaringan ikat, yang selanjutnya dapat membuat persendian menjadi lebih kuat dan sehat.

6. Mencegah Kanker

Timun suri mengandung suatu senyawa yang disebut dengan saponin.

Dimana saponin merupakan antioksidan alami yang berperan penting dalam melawan radikal penyebab kanker.

Oleh karena itu, dengan mengkonsumsi timun suri secara rutin dapat membantu Anda dalam menurunkan risiko terkena kanker.

7. Mencegah Penyakit Jantung