Benarkah Konsumsi Sayuran Pahit Dapat Sembuhkan Diabetes? Inilah Penjelasan dan Fakta Medisnya
Diabetes mellitus terjadi karena pankreas tidak memproduksi insulin sama sekali, atau ketika tubuh tidak secara efektif menggunakan insulin.
lihat foto
Pemeriksaan gula darah mandiri menggunakan alat pengukur kadar gula darah, juga merupakan tahapan penting.
Dengan rutin mengetahui kadar gula darah, penderita dapat menjaga kadar gula darah mereka.
Efektifkah sayuran pahit atasi diabetes?
Untuk jenis makanan, semua penderita diabetes disarankan untuk menghindari makanan yang manis.
Makanan sayuran pahit seperti pare memang baik untuk penderita diabetes, namun tidak bisa menyembuhkan.
Pare mengandung zat antidiabetes yaitu charantin yang dapat menurunkan gula darah.
Selain itu pare juga mengandung lectin yang juga membantu mengurangi konsentrasi glukosa dengan bertindak pada jaringan perifer dan menekan nafsu makan, mirip dengan efek insulin di otak.
Beberapa jurnal medis sudah mengevaluasi pare untuk pengobatan diabetes.
Pada sebuah jurnal Ethnopharmacology menunjukkan bahwa 2000mg dosis pare menurunkan kadar gula darah pada pasien diabetes tipe 2, walaupun tidak sebanyak obat diabetes metformin.
Studi lain menunjukkan pare meningkatkan penyerapan glukosa darah oleh sel dan toleransi glukosa.
Sayuran pahit memang dapat membantu menurunkan kadar gula darah namun tidak menyembuhkan diabetes.
Penderita diabetes tetap harus berkonsultasi ke dokter untuk menjaga kadar gula darah mereka.
sumber: klikdokter.com
