Benarkah Konsumsi Sayuran Pahit Dapat Sembuhkan Diabetes? Inilah Penjelasan dan Fakta Medisnya
Diabetes mellitus terjadi karena pankreas tidak memproduksi insulin sama sekali, atau ketika tubuh tidak secara efektif menggunakan insulin.
lihat foto
a. Edukasi
Edukasi yang dilakukan mencakup pemberian informasi mengenai penyakit diabetes, serta pentingnya perubahan gaya hidup yang dapat dilakukan untuk mencegah komplikasi.
b. Pengaturan pola makan
Pengaturan pola makan termasuk jadwal makan, jumlah dan jenis makanannya.
Hal ini sangatlah penting untuk menjaga kadar gula darah penderita.
Pengaturan pola makan biasanya dilakukan oleh dokter berdasarkan berat badan ideal pasien dan aktivitas yang dilakukan.
c. Olahraga
Penderita diabetes sebaiknya berolahraga secara teratur, 3–4 kali seminggu selama minimal 30 menit.
Jenis olahraga yang disarankan adalah aktivitas aerobik seperti berjalan kaki, bersepeda, berlari, maupun berenang.
Olahraga dapat membantu menurunkan berat badan dan memperbaiki sensitivitas insulin, sehingga memperbaiki kadar gula darah.
d. Obat-obatan
Obat-obatan untuk penderita diabetes beragam, tergantung keparahan penyakitnya.
Ada yang hanya terdiri dari obat minum atau suntik. Untuk penyakit diabetes tipe 1, pengobatan harus menggunakan suntikan insulin.
Untuk Diabetes tipe 2 bisa menggunakan obat minum maupun suntikan.
e. Pemantauan gula darah mandiri
