Berat Badan Anda Bertambah Usai Lebaran! Jangan Khawatir, Turunkan Dengan 5 Cara Ini
Selama Anda memiliki tekad dan kemauan yang kuat untuk hidup sehat demi menurunkan berat badan, pastinya tubuh sehat
Editor:
ewis herwis
lihat foto
Ilustrasi
Latihan ini penting untuk mempertahankan massa otot yang ikut menurun seiring berkurangnya berat badan.
Jika berat badan Anda naik usai Lebaran, percayalah Anda tak sendirian.
Namun, jangan frustasi.
Segera turunkan berat badan yang melonjak dengan melakukan tips yang disebutkan di atas.
Ingatlah bahwa berat badan merupakan faktor risiko terjadinya sejumlah penyakit metabolik dan penyakit lainnya.
Dengan memiliki berat badan ideal dan terus menjalankan pola hidup sehat, niscaya kesehatan dan kebugaran tubuh akan terus terjaga.
sumber: www.klikdokter.com
Berita Terkait
